東京都 ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

初心者でも安心!ノリノリのレッスンで楽しめます。

HIPHOP入門クラス♪SAPPY先生 【町田校】

  • ワンコイン
  • 初心者

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0800-600-6782

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

♪入門クラス〜月・火・水・木・金・土・日曜〜お選びください!

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通学講座

世界にひとつ!あなたの手作りのニットを、創り出してみませんか?

36年の実績!楽しい雰囲気で編物を一から学べます

  • 開催スクール:高田学園
  • 開催教室:浅草橋
  • 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 120分
  • ファッション

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通学講座

初心者でも安心の少人数インドアゴルフスクール!

《レギュラーコース》¥15,500 チケット制もあり!まずはお問い合わせください!

  • 開催スクール:JOJOゴルフ
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥15,500 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • ゴルフ
  • 初心者
  • 女性歓迎

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[受付時間] 10:00~22:00

通学講座

☆グースクール週間予約ランキング1位☆ラッピングをスキルへ

<ラッピング講習会>ベーシックコース応用Ⅱクラス(薄箱や大人気ピーコックを学ぶ講座)

  • 5000円以下
  • 中級
  • 1日

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0800-813-2635

[受付時間] 10:30~18:30

通学講座

本クラスは保護者とお子さんがペアで参加します。お気軽に見学に!

東京空手倶楽部 日本橋小伝馬町教室(親子空手)

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:日本橋小伝馬町町教室(親子空手)
  • 【受講料】¥3,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟三段 (特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

通学講座

初めての方大歓迎!みんなで楽しく踊っちゃおう♪

【火】初心者大歓迎!GIRLSHIPHOP入門初心 (HIRO)

  • 初心者

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0800-600-6793

[受付時間] 18:00~21:00 (日を除く)

通学講座

【火】ヨガ&ストレッチ(TAEKO)

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[受付時間] 18:00~21:00 (日を除く)

通学講座

踊りが苦手な方でも楽しく踊る事が出来ます!

木曜開催! フラ未経験の【超初心者】の方の為の入門クラス!

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

☆大人から始めるジャズ!マンツーマン贅沢レッスン♪

  • 開催スクール:タイガーダンスカンパニー
  • 開催教室:Tiger Dance factory
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 0分
  • ジャズダンス

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0800-600-4622

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

☆超初心者に!個人レッスン♪

  • 開催スクール:タイガーダンスカンパニー
  • 開催教室:Tiger Dance factory
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 0分
  • ヒップホップダンス

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通学講座

イチから始めましょう!じっくり確実に、踊れるからだを作ります!

ジャズダンス♪吉祥寺 木曜14:30〜初心者〇

  • 開催スクール:STUDIO 55
  • 開催教室:吉祥寺のダンススクール♪
  • 【受講料】¥7,800 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 90分
  • ジャズダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

この先生は天然モノです!純粋にダンスが大好きで、純粋にダンスを上手くさせたい人。 ついていけば、間違いなく激しく踊っていま…

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

綺麗でとても、立派な体育館です。冷暖房も完備しています。

東京空手倶楽部 飯田橋教室(大人・子供クラス)

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:飯田橋教室(大人・子供クラス)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 子供

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

通学講座

会社帰りに通いやすく、気の合う仲間たちと和気藹々。心地よい汗!

琉球舞踊のおけいこ♪楽しい発表会♪四谷駅♪教室ダンス

  • 開催スクール:琉美創舞 伊是名の会
  • 開催教室:琉球舞踊♪JR四ッ谷駅♪(東京)踊りダンスレッスンスクール
  • 【受講料】¥9,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 琉球舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 初心者

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[受付時間] 9:00~21:00

通学講座

はじめての方も大歓迎!!

アルゼンチンタンゴ 講師:野田りか

  • 開催スクール:タンゴソル 日本橋
  • 開催教室:〜マリオモラレス タンゴアカデミー分校〜
  • 【受講料】¥2,700 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • タンゴ

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

あなたのなかに眠っている太陽のリズムを感じてください。

サンバ

  • 5000円以下
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

ちょっとした動作が、ステキ!になれるハズです。 初めての方も、安心して体験に来てください。お待ちしています。 (月)18:20〜…

通学講座

金曜開催!初心者から楽しめるフラレッスン@豊島園

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

まずは体験!!【初心者から4つのレベルのコースが充実!】

  • 開催スクール:サマディ
  • 開催教室:神宮外苑フィットネスクラブサマディ
  • 【受講料】¥9,990 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 80分
  • ジャズダンス

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通学講座

ダンス未経験者の方でも大歓迎です♪

タップを始めてみませんか?

  • 開催スクール:池袋ダンスセンター
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,500 【その他】¥0
  • 90分
  • タップダンス

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[受付時間] 10:00~22:30

通学講座

コンテストチームを組みたい方にオススメ!

【町田】スキルアップを狙う、ティーンズダンサーにオススメクラス

  • ワンコイン
  • 中級

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