東京都 ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

ダンスの楽しさを伝えます♪ついでに素敵なBODYを手に入れよう!

吉祥寺☆ダンスで来年の夏までに素敵な身体になろう!

  • 開催スクール:STUDIO 55
  • 開催教室:吉祥寺のダンススクール♪
  • 【受講料】¥7,800 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 90分
  • ヒップホップダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

Eテレのダンス番組に出演! 小さいお子様のママである二人が楽しくレッスンします!

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4228

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

楽しく描いて、個性を伸ばす。

人物描写で基礎を学ぶ。火曜日クラス(古山浩一先生)

  • 開催スクール:上野の森アートスクール
  • 開催教室:上野公園
  • 【受講料】¥149,200 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 270分
  • 絵画・デッサン

担当講師からのメッセージ

まずは、絵画の基本の明暗法と、絵具の正しい使い方を徹底します。 初心者にはデッサン力強化の指導を、経験者には絵画の発展の仕…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6200

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

極上の癒しの時間。同じチケットで他のフィットネス講座の受講可能。

ヒーリングヨガ☆田園調布Studio Croixチケットで通うフィットネス講座シリーズ

  • 開催スクール:Studio Croix
  • 開催教室:田園調布スタジオ(フィットネス)
  • 【受講料】¥1,600 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ヨガ
  • 初心者
  • 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

ヨガで癒しの時間を感じて下さい。

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0800-600-6935

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

プロの声優トレーニング体験!

プロ声優コース【無料体験レッスン♪】

  • 開催スクール:ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室:亀有
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 無料

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0800-600-7912

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

秋葉原でヨガレッスン

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ秋葉原校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

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0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

駅から徒歩5分!会社帰りにアルゼンチンタンゴ!

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0800-600-5161

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

ファッション誌、グラビア、ショーで活躍できるモデルを目指す

モデル養成クラス

  • 開催スクール:TOKYO STEPS ARTS
  • 開催教室:ダンス&芸能専門学院
  • 【受講料】¥370,000 【入学金】¥100,000 【その他】¥100,000
  • 指定なし
  • 90分
  • タレント・モデル
  • 初心者
  • 女性歓迎

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0800-813-2507

[受付時間] 10:00~18:00 (土日を除く)

通学講座

☆週末の午前中にタップダンスを楽しもう〜時間を有効に♪

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0800-600-4653

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

メディカルアロマトップセラピスト(総合美容整体)

  • 開催スクール:YMCメディカルトレーナーズスクール
  • 開催教室:【整体師・リフレクソロジスト】カレッジ〔新宿校〕、【整体師・リフレクソロジスト】カレッジ〔横浜校〕、【整体師・リフレクソロジスト】カレッジ〔大阪・梅田校〕…[more]
  • 【受講料】¥1,002,000 【入学金】¥80,000 【その他】¥95,000
  • 6ヶ月〜
  • 0分
  • 整体・矯正

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0800-600-2523

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

初めてのフラメンコ 【少人数制】

  • 開催スクール:エスペランサフラメンコ教室
  • 開催教室:東京 高円寺 エスペランサフラメンコ教室
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥1,000
  • 120分
  • フラメンコ

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0800-600-0932

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

2ヶ月で!nikoniko歌ってみたデビューできちゃう!

  • 開催スクール:ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室:亀有
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

渋谷で入門タンゴ。初心者でも大丈夫です!!

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通学講座

【初心者歓迎!】シーズン突入!タヒチアンダンスが熱い!

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

楽しく描いて、個性を伸ばす。

基礎から応用まで学べます。木曜日クラス(大見先生)

  • 開催スクール:上野の森アートスクール
  • 開催教室:上野公園
  • 【受講料】¥142,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 270分
  • 絵画・デッサン、水彩画、アート・絵・書その他

担当講師からのメッセージ

初心者から上級者まで、絵画制作に必要である基礎的な勉強をするのと同時に、自由な発想で自分らしい作品づくりを目指します。 絵…

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

ベリーダンスに必須のベールテクニックを習得しましょう

[町田で新設]ベールで踊ろう!

  • 開催スクール:ベリーダンスコミュニティ
  • 開催教室:町田校☆専門校だからできる充実のレッスン♪
  • 【受講料】¥9,000 【入学金】¥0 【その他】¥5,500
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

Florenciaはアルゼンチンでは有名なダンス講師でありWSやショーなども行っています。 当スタジオは都内で唯一外国人講師を常駐させ…

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0800-600-4620

[受付時間] 8:00~22:00 (月を除く)

通学講座

都内で唯一!ダンス大国から招致しているトップダンサーに学べます!

アルゼンチンスタイル超入門

  • 開催スクール:ベリーダンスコミュニティ
  • 開催教室:町田校☆専門校だからできる充実のレッスン♪
  • 【受講料】¥9,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

Florenciaはアルゼンチンでは有名なダンス講師でありWSやショーなども行っています。 当スタジオは都内で唯一外国人講師を常駐させ…

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0800-600-4620

[受付時間] 8:00~22:00 (月を除く)

通学講座

HIP HOPを始めてみよう!初心者でもOK!

仕事帰りOK!気軽にはじめるHIP HOP 初級クラス♪

  • 開催スクール:HIP Dance Arts Entertainment
  • 開催教室:原宿駅徒歩5分♪
  • 【受講料】¥2,300 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 105分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初級

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0800-812-6190

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

初月3,000円ボイストレーニング生徒募集中!

  • 開催スクール:ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室:亀有
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7912

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

さまざまな季節の草花を生けるレッスン。

【いけばな講座(池の坊)】免状取得コース

  • 開催スクール:銀座TABEEC倶楽部
  • 開催教室:事務局 
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥35,000 【その他】¥5,000
  • 指定なし
  • 120分
  • 華道・生け花
  • 女性歓迎

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0800-812-1387

[受付時間] 08:00~22:00

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