東京都 ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

HIP HOPを始めてみよう!初心者でもOK!

仕事帰りOK!気軽にはじめるHIP HOP 初級クラス♪

  • 開催スクール:HIP Dance Arts Entertainment
  • 開催教室:原宿駅徒歩5分♪
  • 【受講料】¥2,300 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 105分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初級

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6190

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

様々な贈り物に対応するラッピングアレンジをおこなっていきます

<ラッピング講習会> 応用Iクラス「基本からアレンジへ 様々な贈り物に対応するラッピングアレンジ」

  • 5000円以下
  • 中級
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2635

[受付時間] 10:30~18:30

通学講座

初月3,000円ボイストレーニング生徒募集中!

  • 開催スクール:ラクシーボーカルスクール
  • 開催教室:亀有
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 30分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)

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0800-600-7912

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

さまざまな季節の草花を生けるレッスン。

【いけばな講座(池の坊)】免状取得コース

  • 開催スクール:銀座TABEEC倶楽部
  • 開催教室:事務局 
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥35,000 【その他】¥5,000
  • 指定なし
  • 120分
  • 華道・生け花
  • 女性歓迎

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0800-812-1387

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

初歩からていねいに、個人に合わせて、夢やあこがれに寄り添います。

ジャズ・サックス・サクソフォーン

  • 5000円以下
  • 初級
  • 年配歓迎

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0800-812-1121

[受付時間] 8:00~23:00

通学講座

【初心者歓迎☆】お仕事帰りのシェイプアップダンス♪

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0800-812-6955

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

太極拳に棒(鞭杆)を持たせたら...

ステック タイチー (太極拳に棒(鞭杆)を持たせたら...)

  • 開催スクール:放松太極拳の会
  • 開催教室:鞭杆あゆち会‐千代田
  • 【受講料】¥4,000 【入学金】¥1,000 【その他】¥0
  • 110分
  • 中国武術

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0800-600-3550

[受付時間] 9:00~19:00 (月火水木金土を除く)

通学講座

【初心者歓迎!】お友達と一緒に仕事帰りレッスン♪

  • 開催スクール:タヒチアンダンス教室 ティアラ
  • 開催教室:恵比寿 本校スタジオ
  • 【受講料】¥8,500 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月〜
  • 75分
  • ダンス・舞踊その他

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6955

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

自意識からの緊張感とうまく付き合って、自然体に近い状態をキープ!

舞台に生かす発声とカラダ。指導者のためにも。

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

アットホームな雰囲気で、個人個人の要望に応えています。音楽は趣味としても仕事としても素晴らしいものです。心に力を与えてくれ…

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0800-812-1121

[受付時間] 8:00~23:00

通学講座

はじめての方も、基礎をしっかり学びたい方も!!!

アルゼンチンタンゴ 講師:Aco & Mariko

  • 開催スクール:タンゴソル 日本橋
  • 開催教室:〜マリオモラレス タンゴアカデミー分校〜
  • 【受講料】¥2,700 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • タンゴ

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

たっぷりの90分!ギター・プレイヤー・コース

  • 開催スクール:TWO-FIVEギタースクール
  • 開催教室:中目黒
  • 【受講料】¥23,700 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ギター・エレキギター

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0800-601-1813

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

☆プロ志望の方にマンツーマン贅沢レッスン♪

  • 開催スクール:タイガーダンスカンパニー
  • 開催教室:Tiger Dance factory
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 0分
  • ダンス・舞踊その他

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0800-600-4622

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

【水】初心者歓迎HIPHOP・R&B初心初級 ($ATOSHi)

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0800-600-6793

[受付時間] 18:00~21:00 (日を除く)

通学講座

一瞬で絵心の扉を開く、パステルシャインアート!

パステルシャインアート ゆうゆう講座(体験受講可) -a

担当講師からのメッセージ

あなたは、3才の頃に絵を描いていた無邪気な頃のことを覚えていますか?ほとんどの方が本来天才だったことを忘れています。それを…

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0800-812-6252

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

初心者歓迎

【初心者歓迎!】タヒチアンダンスでシェイプアップ♪

  • 開催スクール:タヒチアンダンス教室 ティアラ
  • 開催教室:恵比寿 本校スタジオ
  • 【受講料】¥8,500 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月〜
  • 75分
  • フラダンス、タヒチアンダンス、ダンス・舞踊その他

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6955

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

こっそり持ち歌増やしちゃおう!

50歳からの大人のための歌のレッスン♪入学金0円キャンペーン中!

  • 初心者
  • 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

自分にとって音楽とは、音楽は、一生付き合えるものであり、一生向き合えるものであり、一生触れ合えるものであり、一生楽しめるも…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2538

[受付時間] 14:00~20:00 (水を除く)

通学講座

踊りが苦手な方でも楽しく踊る事が出来ます!

月曜開催!初心者から楽しめるフラレッスン@ときわ台

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7741

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

キッズの保護者から絶大の人気インストラクター! 初心者大歓迎だよ

【土】初心者歓迎!HIPHOP Kidsクラス (MAKO)

  • 初心者
  • 子供

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-6793

[受付時間] 18:00~21:00 (日を除く)

通学講座

新井薬師前から3分、中野・落合・東中野からも〜

ゴスペルの女王マヘリア・ジャクソンに学ぶ。。

担当講師からのメッセージ

アットホームな雰囲気で、個人個人の要望に応えています。音楽は趣味としても仕事としても素晴らしいものです。心に力を与えてくれ…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-1121

[受付時間] 8:00~23:00

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