東京都 ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

普段使わない筋肉を動かして代謝アップ!!

MISAKI先生 ボディメイク 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ秋葉原校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

普段使わない筋肉を使って代謝アップがはかれます!

Asami先生 ボディーメイク 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ秋葉原校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

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通学講座

インナーマッスルを鍛えて憧れの身体を手に入れよう

SATOKA先生ウエストひきしめピラティス

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ秋葉原校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

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通学講座

ピラティスで体幹を鍛えて、憧れのボディに!

YUKI Basicピラティス 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ秋葉原校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

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通学講座

大人気の先生によるヨガ!初めての方でも安心!

KANON ホルモンバランス

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ秋葉原校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

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通学講座

大人気の先生のビューティーデトックス!是非1度受けてみてください

AKKO先生ビューティーデトックス

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ新宿校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 70分
  • ヨガ

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通学講座

民族舞踊系ならここ、ヒラソル銀座ダンススクール!自信があります。

様々な民族舞踊

  • 開催スクール:ヒラソル銀座ダンススクール
  • 開催教室:銀座
  • 【受講料】¥2,700 【入学金】¥3,200 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • アフリカンダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

踊ることは自分に魔法をかけること♪ 踊るうちにあなたの中でなにかしらの芽生えがあるでしょう。 それをとっておきの宝物にしてく…

通学講座

思い立ったら即体験を!毎日受け付けてます。

☆毎日選べる曜日と時間、充実の入門・基礎・初級クラス

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0800-600-4653

[受付時間] 08:00~22:00

通信講座

ベリーダンス検定全国展開中のベリーダンスコミュニティー!

日本初☆添削付きベリーダンス通信講座!オーケストラテクニックス♪

  • 開催スクール:ベリーダンスコミュニティ
  • 開催教室:高円寺校☆駅近で通いやすくレッスンも充実
  • 【受講料】¥88,440 【入学金】¥0 【その他】¥29,000
  • 6ヶ月〜
  • 0分
  • ベリーダンス
  • 初心者

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0800-600-4620

[受付時間] 8:00~22:00 (月を除く)

通学講座

自分と向き合う、新たな自分に出会う2日間

教育分析プログラム1

  • 初心者
  • 短期集中

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0800-814-4474

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

ラッピングの基礎を学んでみませんか。

<ラッピング講習会> 基礎クラス「ラッピング基礎技術と基礎知識の習得」

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 1日

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0800-813-2635

[受付時間] 10:30~18:30

通学講座

初心者でも大丈夫!気軽に体験からでもいらしてください!

 ≪体験1000円≫ ベリーダンス入門【クラス増設】

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0800-812-0697

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通学講座

同じチケットでヨガやバレエなどのフィットネス講座の受講が可能です

ゆっくりストレッチ☆田園調布Studio Croixチケットで通うフィットネス講座シリーズ

  • 開催スクール:Studio Croix
  • 開催教室:田園調布スタジオ(バレエ)、田園調布スタジオ(フィットネス)
  • 【受講料】¥1,600 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
  • 60分
  • シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

出来なくても大丈夫。出来ないからその為に先生が居る事を忘れないで。ヒントはいくらでも差し上げます。でも、自分のものに出来る…

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通学講座

楽しく描いて、個性を伸ばす

6ヶ月間の講座で初歩からステップアップ!「2016年後期通常講座」

  • 開催スクール:上野の森アートスクール
  • 開催教室:上野公園
  • 【受講料】¥138,800 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 3~6ヶ月未満
  • 270分
  • 絵画・デッサン、水彩画、アート・絵・書その他

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通学講座

肩こりが気になる方におススメ!ヨガで健康的に動いて解消しよう!

SETSUKO先生 肩こり解消ヨガ

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ秋葉原校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

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通学講座

受講したら必ずハマる!絶大な人気を誇るAKKO先生のレッスン!

AKKO先生 ビューティーデトックス&リストラティブ

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ新宿校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

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通学講座

2人で歌えばもっと楽しい♪

気心知れた2人でオリジナルペアレッスン

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2830

通学講座

KAT-TUN振付師!独特な世界観がかっこいい!

最新スタイル☆M@A先生JAZZ♪

  • 開催スクール:HIP Dance Arts Entertainment
  • 開催教室:原宿駅徒歩5分♪
  • 【受講料】¥2,300 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 105分
  • ジャズダンス
  • 5000円以下
  • 初級

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0800-812-6190

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

親切丁寧な指導なので安心。タップシューズは無料で貸出し。

♪吉祥寺でタップダンスを始めてみませんか!〜水曜・入門者大歓迎

担当講師からのメッセージ

初めての方から経験者まで、それぞれのレベルに合った指導をしますので、安心です。 親切・丁寧・そして楽しくレッスンして上達を…

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

わかりやすいレッスン内容とプロの的確な指導で無理なく上達。

ミズノゴルフスクール(神宮外苑) 毎日レッスンクラスあり

  • 開催スクール:ミズノゴルフスクール
  • 開催教室:明治神宮外苑ゴルフ場
  • 【受講料】¥32,400 【入学金】¥3,240 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ゴルフ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

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