東京都 ストレス解消の講座・レッスン 1000件以上

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

心身目覚める朝ヨガでここちよい一日を…♪

♪心身目覚める♪ 朝ヨガ AYA.T先生

  • 開催スクール:スタジオアムリタ
  • 開催教室:吉祥寺WEST
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ヨガ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-2562

[受付時間] 12:00~20:00

通学講座

心地良い汗をかいて、理想の体のラインを手にいれよう!!

IKUE 美アップ 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ秋葉原校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

一度やってみたかったタップダンス、今、体験を!

♪ミドルエイジの大人から始めるタップダンス〜男女共入門者歓迎!

  • 初心者

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0800-600-4653

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

駅近!子育て中の主婦にも人気!ヨガインストラクター養成コース

  • 開催スクール:YMCメディカルトレーナーズスクール
  • 開催教室:【ヨガ・ピラティスインストラクター】カレッジ〔新宿校〕、【ヨガ・ピラティスインストラクター】カレッジ〔横浜校〕、【ヨガ・ピラティスインストラクター】カレッジ〔大阪・梅田校〕…[more]
  • 【受講料】¥193,000 【入学金】¥80,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月〜
  • 60分
  • ヨガ

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[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

人気のタヒチアンを踊るならNOA!

Cstherine先生TAHITIAN入門

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 秋葉原校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • フラダンス

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[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

人気のベリーダンス!習うならNOA!!

MARIKO先生ベリーダンス超入門 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 秋葉原校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • ベリーダンス

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0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

どきっ! 深層心理に隠された新たな自分発見

無料体験! アートセラピー体験説明会

  • 無料
  • 初心者

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0800-814-4474

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

オプションでセンタープラス、トウシューズクラスなど追加受講可。

田園調布駅から徒歩5分☆大人気クラス!!!成人バレエ♪Studio Croix

  • 開催スクール:Studio Croix
  • 開催教室:田園調布スタジオ(バレエ)
  • 【受講料】¥6,000 【入学金】¥15,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 75分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

出来なくても大丈夫。出来ないからその為に先生が居る事を忘れないで。ヒントはいくらでも差し上げます。でも、自分のものに出来る…

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0800-600-6935

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

ジャズギターの理論、実技が系統立てて学べます。個人レッスン制

  • 開催スクール:TWO-FIVEギタースクール
  • 開催教室:中目黒
  • 【受講料】¥16,000 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 45分
  • ギター・エレキギター

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0800-601-1813

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

イチから始めましょう!じっくり確実に、踊れるからだを作ります!

ジャズダンス♪吉祥寺 木曜14:30〜初心者〇

  • 開催スクール:STUDIO 55
  • 開催教室:吉祥寺のダンススクール♪
  • 【受講料】¥7,800 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 90分
  • ジャズダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

この先生は天然モノです!純粋にダンスが大好きで、純粋にダンスを上手くさせたい人。 ついていけば、間違いなく激しく踊っていま…

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0800-600-4228

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

格安!2100円で上手くなる社交ダンス!

  • 開催スクール:小嶋鉄治ダンススタジオ
  • 開催教室:銀座 有楽町 日比谷
  • 【受講料】¥2,100 【入学金】¥5,250 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • 社交ダンス

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-1576

[受付時間] 13:00~21:00

通学講座

ルエダはとても楽しくて、身体と頭の両方を使って汗をかけますよ!

キューバンサルサ&ルエダ 初心者から上級者まで一緒に楽しく踊れます!

  • 開催スクール:ダンススクールもり
  • 開催教室:京急平和島駅(大田区)より徒歩3分
  • 【受講料】¥1,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • サルサ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

無料体験レッスンでレベルアップしましょう!

【大人から始める初心者限定】プロ講師が集結9800円〜

  • 無料
  • 初心者
  • 男性歓迎
  • 1日

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0800-600-4208

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

絶大な人気を誇るこのレッスン!アクティブに動いて綺麗な体に!

TAKAKO先生 ボディーメイク 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ秋葉原校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

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通学講座

ヨガでおもいっきり汗をかきたい人!ダイエット効果も得られます!

KAORI先生 パワーヨガ 

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ秋葉原校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

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[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

オーラソーマを学ぶならここ

英国認定 オーラソーマ®カラーセラピスト養成講座レベル1

  • 開催スクール:Souple(スープル)
  • 開催教室:東京校
  • 【受講料】¥116,500 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 1~3ヶ月未満
  • 360分
  • セラピスト、カラーセラピー、心理・セラピーその他
  • 初心者
  • 3ヶ月以内

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-1479

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

キレがある情熱的なアルゼンチンスタイルを習得するチャンス!!

☆来日ベリーダンス アルゼンチンスタイル限定3ヶ月クラス

  • 開催スクール:スタジオアムリタ
  • 開催教室:吉祥寺WEST
  • 【受講料】¥11,600 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • ベリーダンス
  • 5000円以下
  • 初級
  • 女性歓迎

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[受付時間] 12:00~20:00

通学講座

新年、何か体を動かしたいなら、絶対おすすめなのがタップダンス!

♪ 2017年のスタートはタップダンスから ♪

  • 初心者
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

初めての方から経験者まで、それぞれのレベルに合った指導をしますので、安心です。 親切・丁寧・そして楽しくレッスンして上達を…

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0800-600-4653

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

声の相談、身体の使い方、呼吸法、リズム感覚など、楽しく学べます。

【20分1,000円!】格安ボイストレーニング!!

  • 5000円以下
  • 初級
  • 男性歓迎
  • 短期集中

担当講師からのメッセージ

アットホームな雰囲気で、個人個人の要望に応えています。音楽は趣味としても仕事としても素晴らしいものです。心に力を与えてくれ…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-1121

[受付時間] 8:00~23:00

通学講座

大人気の先生によるヨガ!初めての方でも安心!

KANON ホルモンバランス

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ヨガスタジオ秋葉原校~駅近で綺麗な教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 70分
  • ヨガ

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[受付時間] 8:00~22:00

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