全国の ストレス解消の講座・レッスン 818件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

ベリーダンスで美しいくびれを作ろう♪

JUN BELLY 超入門 都立大校

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 都立大校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月06日(火) 20:30~21:40」「12月13日(火) 20:30~21:40」
  • 70分
  • ベリーダンス

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0800-600-6815

[受付時間] 8:00~22:00

憧れのフラダンス♪日曜のお昼に毎週開講しております!

Susie HULA 超入門 都立大校

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンス教室 都立大校~ベリーダンス、フラ、タヒチアン
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月08日(木) 18:20~19:30」「12月11日(日) 13:00~14:10」
  • 70分
  • フラダンス

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ワンコイン de レッスン

大人気の先生のレッスン!憧れのバレエを是非うけてみましょう!!

須藤理沙先生 バレエ超入門クラス【初めての方限定!1000円⇒500円】

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:バレエスクール新宿校~駅近で綺麗なスタジオ
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月06日(火) 11:00~12:30」「12月13日(火) 11:00~12:30」
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • ワンコイン

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お子さんと一緒に楽しみながら汗を流す日曜日の朝は最高です

東京空手倶楽部 日本橋小伝馬町教室親子空手

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:日本橋小伝馬町町教室(親子空手)、日本武道館教室(大人クラス)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月11日(日) 09:00~10:00」「1月08日(日) 09:00~10:00」
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟三段 (特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

タップダンス体験1080円/レンタルシューズあります!

  • 開催スクール:STUDIO 55
  • 開催教室:吉祥寺のダンススクール♪
  • 【受講料】¥1,080 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月05日(月) 20:00~21:30」「12月06日(火) 20:00~21:30」
  • 90分
  • タップダンス

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空き時間を有効に使ってホットヨガ!!!!

【ホットヨガ体験レッスン】冬の間に本気で「ダイエット」!

  • 開催スクール:i-BODY
  • 開催教室:植田スタジオ、大曽根スタジオ、一社スタジオ
  • 【受講料】¥1,080 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • シェイプアップ、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

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[受付時間] 10:00~21:00

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    スクール名:i-BODY

    中部
    • 大曽根スタジオ

      愛知県・大曽根駅

    • 一社スタジオ

      愛知県・一社駅

    • 植田スタジオ

      愛知県・植田駅

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ワンコイン de レッスン

ダンススキルをアップしたいキッズにオススメ

グースクール限定ワンコイン 【町田】スキルを上げたいキッズダンサーにオススメクラス

  • 開催スクール:クラウドナイン ダンスクリエイション
  • 開催教室:町田校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月10日(土) 15:30~16:20」「12月17日(土) 15:30~16:20」
  • 50分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス
  • ワンコイン

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体験は無料!日頃のレッスンに参加し教室の雰囲気を体験できます

ワヒネクラス

  • 開催スクール:Hula Studio Paliuli
  • 開催教室:フラ スタジオ パリウリ
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月05日(月) 19:30~21:00」「12月06日(火) 10:00~11:30」
  • 90分
  • フラダンス
  • 無料

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第一線で活躍されている人気の先生に教わりませんか?

リズムトレーニング Tossy先生 超入門クラス

  • 開催スクール:NOA
  • 開催教室:ダンスアカデミー池袋校 ヒップホップ、ジャズ、ロック等
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 90分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス

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空き時間を有効に使ってホットヨガ!!!!

【ホットヨガ体験レッスン】キャンペーン中

  • 開催スクール:i-BODY
  • 開催教室:植田スタジオ、大曽根スタジオ、一社スタジオ…[more]
  • 【受講料】¥1,080 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ヨガ、ホットヨガ

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      愛知県・大曽根駅

    • 浄心スタジオ

      愛知県・浄心駅

    • 一社スタジオ

      愛知県・一社駅

    • 植田スタジオ

      愛知県・植田駅

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痩せやすい体質作りに!!

まずは無料体験!ダイエットにも効果的♪カラテでシェイプアップ

  • 開催スクール:ダイエットカラテスクール
  • 開催教室: 丸興志舘道場 円山支部 円山児童会館教室、 丸興志舘道場 円山支部 本部道場
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月12日(月) 18:15~19:45」「12月12日(月) 18:30~20:00」
  • 90分
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎
ワンコイン de レッスン

キッズから大人まで楽しく学べる!初心者も安心のダンススクール

【JAZZ】基礎を身に付けてどんどん上手くなろう! ※グースクール限定価格 体験レッスン¥500

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月06日(火) 20:00~21:30」「12月07日(水) 21:00~22:30」
  • 90分
  • ジャズダンス
  • ワンコイン

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ワンコイン de レッスン

日曜日にちょっと気晴らしにフラメンコなんていかがですか?

グースクール限定 ワンコイン 初心者集まれ!気軽にフラメンコ体験!

  • 開催スクール:フラメンコスタジオ サリーダ
  • 開催教室:中野(新井薬師前)教室
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月11日(日) 12:30~13:45」「12月18日(日) 12:30~13:45」
  • 75分
  • フラメンコ
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 1日

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ミックスボイスで高音はもう怖くない!

【音域を広げたいならコレ】ミックスボイス習得など

  • 中級

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大人からでも簡単上達!楽しく本格ボイトレ☆

【大人から始める】初心者限定コース!マンツーマン

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[受付時間] 08:00~22:00

体験レッスン開催中です。一度、ゴルフを体験してみて下さい。

今なら体験レッスン6,480円(3回)

  • 開催スクール:I&Bゴルフスクール
  • 開催教室:東日本橋店
  • 【受講料】¥6,480 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月07日(水) 10:00~10:50」「12月07日(水) 11:00~11:50」
  • 50分
  • ゴルフ
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

I&Bゴルフスクールは、初めてクラブを握る方から、 スコアアップを狙う上級者まで、様々なレベルの方に合わせたカリキュラムをご…

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(月を除く)

オリジナリティーを追求するには・・・

【中級以上現役プロはコレ】本格ボイトレ水道橋駅前

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キッズから大人まで楽しく学べる!初心者も安心のダンススクール

【JAZZ】基礎を身に付けてどんどん上手くなろう! ※グースクール限定価格 体験レッスン¥500

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月06日(火) 20:00~21:30」「12月07日(水) 21:00~22:30」
  • 90分
  • ジャズダンス
  • ワンコイン

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Kid’sバレエクラス 体験レッスン 

  • 開催スクール:浜里美バレエアート
  • 開催教室:大田区東矢口(蒲田) イースペース
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月07日(水) 15:30~16:15」「12月07日(水) 16:00~16:45」
  • 45分
  • バレエ・クラシックバレエ

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