全国の ストレス解消の講座・レッスン 841件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

初心者歓迎!ポンパラダンスで元気に踊ろう♪

【金】初心者歓迎!ポンポンフリ-スタイル

  • 無料
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初めての方、ブランクのある方思い切って始めませんか?

ジャズダンス金曜クラス 初中級【品川教室】

  • 開催スクール:21stジャズダンスシアター
  • 開催教室:宝塚出身の講師によるスタジオ 品川校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月28日(金) 19:00~20:30」「8月04日(金) 19:00~20:30」
  • 90分
  • ジャズダンス
  • 初級

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和やかに笑顔絶えないクラスです。健康・美容に!

太極拳と気功 飯田橋駅徒歩5分 笑顔あふれるクラスです

  • 開催スクール:全日本柔拳連盟
  • 開催教室:飯田橋教室
  • 【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月28日(金) 14:15~15:45」「8月04日(金) 14:15~15:45」
  • 90分
  • 太極拳

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ワンコイン de レッスン

キッズから大人まで楽しく学べる!初心者も安心のダンススクール

【ピラティス】西武池袋線ひばりが丘駅北口徒歩2分 ※グースクール限定価格 体験レッスン¥500

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月24日(月) 21:00~22:10」「7月31日(月) 21:00~22:10」
  • 70分
  • ヨガ
  • ワンコイン

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キッズから大人まで楽しく学べる!初心者も安心のダンススクール

【ダイエット健康バレエエクサ】ひばりヶ丘駅北口徒歩2分 ※グースクール限定価格 体験レッスン¥500

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月26日(水) 13:30~15:00」「8月02日(水) 13:30~15:00」
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • ワンコイン

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キッズから大人まで楽しく学べる!初心者も安心のダンススクール

【バレエ初級】西武池袋線ひばりヶ丘駅北口徒歩2分 ※グースクール限定価格 体験レッスン¥500

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月26日(水) 19:20~20:50」「8月02日(水) 19:20~20:50」
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ
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まずはお気軽にお問い合わせください!

仕事帰りでも安心♪21時30分〜無料体験!はじめてのゴルフ

  • 開催スクール:加藤農園ゴルフリンクス
  • 開催教室:環状8号線すぐ駐車場完備 屋外練習 朝6時30分から21時 
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月26日(水) 21:30~22:15」「7月27日(木) 21:30~22:15」
  • 45分
  • ゴルフ

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毎度効果が出るレッスン!

上手くなるのに【長い期間はいりません!】

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初めてでも楽しくダンス!

ダンスを始めるならSTUDIO55

  • 開催スクール:STUDIO 55
  • 開催教室:吉祥寺のダンススクール♪
  • 【受講料】¥1,080 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月24日(月) 21:30~23:00」「7月25日(火) 11:00~12:30」
  • 90分
  • ストリートダンス
  • 5000円以下
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  • 女性歓迎

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大人気のSEINA先生!!丁寧な指導で楽しくスキルアップ☆

大人気!パワフルに楽しく☆HIP HOP初級/SEINA

  • 5000円以下
  • 初級

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歌い方を習うのが初めての方、大歓迎です☆

【ワンコインレッスン】上手く歌を歌いたい!マンツーマンのボイトレ&カラオケレッスン

  • 開催スクール:星のカラオケスクール
  • 開催教室:新小岩
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月27日(木) 13:00~13:45」「7月27日(木) 15:00~15:45」
  • 45分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、邦楽・J-POP、音楽・楽器その他
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マンツーマンレッスンですので、 お気軽に体験レッスンにお越しください♪

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無料体験!みよし市 組討道 ( 空手道 ) スポーツ少年団

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:豊田市スカイホール支部、豊明コナミ支部、みよし市三好丘緑支部
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「8月05日(土) 10:00~11:00」「8月19日(土) 10:00~11:00」
  • 60分
  • 空手

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    • 豊明コナミ支部

      愛知県・前後駅

    • みよし市三好丘緑支部

      愛知県・三好ヶ丘駅

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まずは、雰囲気を知ることから始めてみませんか?♪

簡単で始め易い♪【ウクレレ無料体験グループレッスン/北千住】

  • 開催スクール:プレミュージックスクール
  • 開催教室:北千住
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月27日(木) 15:00~15:30」「7月28日(金) 10:00~10:30」
  • 30分
  • ウクレレ、音楽・楽器その他
  • 無料
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キッズから大人まで楽しく学べる!初心者も安心のダンススクール

【LOCK】西武池袋線ひばりヶ丘駅北口徒歩2分 ※グースクール限定価格 体験レッスン¥500

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月28日(金) 21:00~22:30」「8月04日(金) 21:00~22:30」
  • 90分
  • ヒップホップダンス
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サンバのイメージが変わるかも?まずは一度ご体験ください!

気軽に1日体験★SAMBA サンバクラス

  • 開催スクール:スタジオアムリタ
  • 開催教室:吉祥寺WEST
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月30日(日) 12:00~13:30」「8月06日(日) 12:00~13:30」
  • 90分
  • 民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン

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駅前なので通いやすい!お勤め帰りに、心身ともに健康に。

太極拳と気功 駒込駅前教室 はじめてでも大丈夫!

  • 開催スクール:全日本柔拳連盟
  • 開催教室:駒込教室
  • 【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月28日(金) 18:30~20:00」「8月04日(金) 18:30~20:00」
  • 90分
  • 太極拳

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キレのあるスタイリッシュな振付も魅力☆気持ちよく踊りましょう!

基礎から丁寧に☆JAZZ入門/Etsuko

  • 5000円以下
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表参道で楽しく気軽にバレエを始めましょう

  • 開催スクール:浜里美バレエアート
  • 開催教室:表参道
  • 【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月27日(木) 19:00~20:00」「8月03日(木) 19:00~20:00」
  • 60分
  • バレエ・クラシックバレエ

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キッズから大人まで楽しく学べる!初心者も安心のダンススクール

【バレエ】♪憧れのバレエに大人から挑戦しよう♪ ※グースクール限定価格 体験レッスン¥500

  • 開催スクール:TOHNO DANCE STUDIO
  • 開催教室:ひばりヶ丘校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月26日(水) 09:30~11:00」「7月26日(水) 17:30~19:00」
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • ワンコイン

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一緒に日本舞踊を踊ってみませんか?

【日本舞踊、1日無料体験】日本舞踊を通じて日本の文化に触れてみませんか?

  • 開催スクール:泉 雅彩日本舞踊教室
  • 開催教室:「初心者 日本舞踊教室」
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月28日(金) 10:00~10:50」「7月28日(金) 11:00~11:50」
  • 50分
  • 日本舞踊・能・歌舞伎
  • 初心者
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