全国の ストレス解消の講座・レッスン 867件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

ダンス初心者から経験者まで、講師・スタッフがしっかりサポート♪

金町でこれからはじめる初心者HIPHOPレッスン『体験1回500!!』金曜日・18:30から

  • 開催スクール:ETCダンススクール
  • 開催教室:金町校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月07日(金) 20:10~21:30」「7月14日(金) 20:10~21:30」
  • 80分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス
  • ワンコイン
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

初めてでも大丈夫です! 基礎からゆっくり進めていきます。 全ては基礎!アイソレ、リズム取りをしっかりやります。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2728

[受付時間] 14:00~23:30

ワンコイン de レッスン

ダンス初心者から経験者まで、講師・スタッフがしっかりサポート♪

南越谷でこれからはじめる初心者HIPHOPレッスン『体験1回500!!』土曜日・18:40から

  • 開催スクール:ETCダンススクール
  • 開催教室:南越谷校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 3~6ヶ月未満 「7月08日(土) 18:30~19:50」「7月15日(土) 18:30~19:50」
  • 80分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

初めてでも大丈夫です! 基礎からゆっくり進めていきます。 全ては基礎!アイソレ、リズム取りをしっかりやります。

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0800-813-2728

[受付時間] 14:00~23:30

ダンス初心者から経験者まで、講師・スタッフがしっかりサポート♪

金町でこれからはじめる初心者HIPHOPレッスン『体験1回500!!』火曜日・18:40から

  • 開催スクール:ETCダンススクール
  • 開催教室:金町校
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月04日(火) 18:40~20:00」「7月11日(火) 18:40~20:00」
  • 80分
  • ヒップホップダンス、ストリートダンス
  • ワンコイン
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

必要なのはダンスが好きという心意気のみ!!

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0800-813-2728

[受付時間] 14:00~23:30

ストレッチ・筋トレ・ピラティス、呼吸法などを取り入れたレッスン

【無料体験レッスン】ボディコンディショニング★ ストレッチ、ダイエット、筋トレに効果抜群!@武蔵野市

  • 無料
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッス…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-814-4859

[受付時間] 8:00~22:00

新しく出来た学校なので冷暖房完備の体育館です。夏も冬も快適です

東京空手倶楽部 飯田橋教室(大人・子供)

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:飯田橋教室(大人・子供クラス)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月04日(火) 18:30~19:30」「7月11日(火) 18:30~19:30」
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟三段 (特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

スタート時は数人だけでしたが、今ではたくさんのお友達がいます!

東京空手倶楽部 市ヶ谷教室(大人・子供)

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:市ヶ谷教室(大人・子供クラス)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月04日(火) 17:00~18:00」「7月11日(火) 17:00~18:00」
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

当クラブの本部道場です。何の遠慮もいりません!思い切りどうぞ!

東京空手倶楽部 神田体験教室

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:神田教室(幼児・女性クラス)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月03日(月) 15:00~15:45」「7月10日(月) 15:00~15:45」
  • 45分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟三段 (特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

人形町駅から近く、アクセス最高の稽古場所です。見学もどうぞ!

東京空手倶楽部 日本橋体験教室

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:日本橋小学校教室(子供クラス)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月29日(木) 16:00~17:00」「7月06日(木) 16:00~17:00」
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟三段 (特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

一体感がたまらない♪ ゴスペルコーラス

  • 開催スクール:宮地楽器 MUSIC JOY 新宿
  • 開催教室:ゴスペル教室 新宿駅
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月06日(木) 20:00~21:30」「7月13日(木) 20:00~21:30」
  • 90分
  • ゴスペル

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-1156

[受付時間] 08:00~22:00

憧れ!夢を現実にテーマパーク育成クラスで憧れのダンサーを目指そう

【無料体験】テーマパーク育成クラス

  • 無料
  • 初級
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-6793

[受付時間] 18:00~21:00 (日を除く)

2歳からレッスンが受けられる♪2歳~4歳のお誕生日まで月謝は半額

【無料体験】初めてはママと一緒♪リトルキッズ

  • 無料
  • 初心者
  • 幼児
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-6793

[受付時間] 18:00~21:00 (日を除く)

体験レッスン受付中です!

身体が硬い人のためのヨガ【体験レッスン】 1,500円

  • 開催スクール:御茶ノ水ヨガアカデミー
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月29日(木) 16:00~16:50」「6月29日(木) 17:00~17:50」
  • 50分
  • ヨガ、ヨガ・ピラティスその他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-3121

[受付時間] 8:00~22:00

美しい音色に合わせて優雅に踊る♪

《体験》タヒチアンダンス♪mami先生クラス/1回60分1,500円☆

  • 開催スクール:Chamd(シャンディ)
  • 開催教室:【本町・堺筋本町本スタジオ】堺筋本町駅17番出口徒歩10秒
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「7月04日(火) 19:10~20:10」「7月05日(水) 18:00~19:00」
  • 60分
  • フラダンス、タヒチアンダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-7839

[受付時間] 15:00~21:00 (土日を除く)

【ストレス解消に】楽しくフラを踊ってみましょう! @荻窪

  • 開催スクール:ハーラウ フラ オ ウイラニ
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月29日(木) 19:00~20:30」「7月03日(月) 19:00~20:30」
  • 90分
  • フラダンス

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-0447

[受付時間] 8:00~22:00

絵が苦手と思っているかたも必ず描けるようになります

パステル和(NAGOMI)アート 準インストラクターコース

  • 開催スクール:ハッピーシオン
  • 開催教室:大曽根校
  • 【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月29日(木) 10:30~12:30」「7月01日(土) 10:30~12:30」
  • 120分
  • 着付け・作法・日本文化その他

このスクールの問い合せ電話番号

090-9928-7198

絵が苦手と思っているかたも必ず描けるようになります

パステル和(NAGOMI)アート 準インストラクターコース

  • 開催スクール:ハッピーシオン
  • 開催教室:大曽根校
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月29日(木) 10:30~12:30」「7月01日(土) 10:30~12:30」
  • 120分
  • 絵画・デッサン

このスクールの問い合せ電話番号

090-9928-7198

絵が苦手と思っているかたも必ず描けるようになります

パステル和(NAGOMI)アート 準インストラクターコース

  • 開催スクール:ハッピーシオン
  • 開催教室:大曽根校
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月29日(木) 10:30~12:30」「7月01日(土) 10:30~12:30」
  • 120分
  • ビジネス・専門スキルその他

このスクールの問い合せ電話番号

090-9928-7198

絵が苦手と思っているかたも必ず描けるようになります

パステル和(NAGOMI)アート 準インストラクターコース

  • 開催スクール:ハッピーシオン
  • 開催教室:大曽根校
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月29日(木) 10:30~12:30」「7月01日(土) 10:30~12:30」
  • 120分
  • アートセラピー

このスクールの問い合せ電話番号

090-9928-7198

お弾きになりたい曲、思い出の曲など、ご自分のペースでチャレンジ!

初心者からのピアノレッスン★30分無料体験レッスン♪

  • 無料
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

日々の練習の積み重ねが不可欠ですので、楽しいことばかりではありませんが、憧れの曲を仕上げた時の達成感は素晴らしいものです。…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2538

[受付時間] 14:00~20:00 (水を除く)

【初めての方のために】見学無料!体験レッスンもお気軽に♪♪

  • 開催スクール:HATAEフラメンコ教室
  • 開催教室:【中野・柿生スタジオ】初心者歓迎☆★
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「6月28日(水) 19:00~20:00」「7月01日(土) 12:45~13:45」
  • 60分
  • フラメンコ

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6492

[受付時間] 08:00~22:00

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