全国のストレス解消の講座・レッスン

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ストレス解消

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！

通学講座

初心者も経験者も　クラシック・ロック・ジャズ等　日時・回数自由

格安ドラムレッスン　初心者歓迎☆　好きな曲がレッスン曲です　発表会に出ることもできます

開催スクール：ドラマリン音楽教室
開催教室：新宿校
【受講料】¥5,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
指定なし
50分
ドラム

担当講師からのメッセージ

生徒さんのやりたいことに親身に答えます。どんなジャンルでも対応いたしてます！初心者の方も歓迎ですので安心ください。よろ…

ドラマリン音楽教室

通学講座

ゴルフはいつから始めても上達いたします。

大宮駅東口（徒歩１分）で爽快にゴルフ。手ぶらでOK!　

開催スクール：太平洋クラブゴルフアカデミー
開催教室：大宮校
【受講料】¥27,000 【入学金】¥5,940 【その他】¥0
80分
ゴルフ

0037-641-796-06388

[受付時間] 10:00～20:30

太平洋クラブゴルフアカデミー

通学講座

一人で楽しむ45分間の社交ダンスエクササイズ！

【初心者の方でも安心！】あなたも社交ダンスの第一歩を♪ @ 名古屋　星ヶ丘　

開催スクール：ハマノダンスワールド
開催教室：星が丘校
【受講料】¥1,500 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
指定なし
45分
社交ダンス

5000円以下
初級

担当講師からのメッセージ

姿勢や体型が気になってる方はちょっとやってみましょう！

0037-641-796-01379

[受付時間] 13:00～22:00 (日を除く)

メール問合せ

ハマノダンスワールド

通学講座

一人ずつ個性やレベルに合わせた、丁寧な指導を実践しております

【中高生以上Ａクラス】～初級・中級・上級～バレエ教室　◇武蔵野市にあるバレエスクール

開催スクール：岡本るみ子バレエスタジオ
開催教室：武蔵境スタジオ
【受講料】¥8,800 【入学金】¥8,800 【その他】¥0
指定なし
75分
バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他

女性歓迎

0422-46-6649

岡本るみ子バレエスタジオ

通学講座

個性やレベルに合わせた、ゆっくり丁寧な指導を実践しております

【一般クラス】～入門・基礎・初級・中級・上級～バレエ教室　@東京都武蔵野市

開催スクール：岡本るみ子バレエスタジオ
開催教室：武蔵境スタジオ
【受講料】¥8,800 【入学金】¥8,800 【その他】¥0
指定なし
75分
バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他

女性歓迎

0422-46-6649

岡本るみ子バレエスタジオ

通学講座

お子様の初めての習い事に!!かっこいいダンスに挑戦してみたい!!

目指せ☆　キッズダンサー!!

開催スクール：DANCE AREA SURGE（ダンスエリアサージ）
開催教室：川崎校
【受講料】¥7,350 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
指定なし
60分
ヒップホップダンス、ジャズダンス、ロックダンス

初心者

担当講師からのメッセージ

KIDSヒップホップ、KIDSロッキン、MINIKIDSダンスママとなかなかはなれられない甘えん坊なお子さんもお待ちしています♪

DANCE AREA SURGE（ダンスエリアサージ）

通学講座

カウンセラー＆メンタルトレーナー養成講座プロフェッショナルコース

認知行動療法をマスターし、⼼理カウンセラーとメンタルトレーナーの2つの資格取得を⽬指す

開催スクール：ハートフルライフカウンセラー学院
開催教室：新宿第二教室、新宿校
【受講料】¥298,000 【入学金】¥0 【その他】¥16,000
3～6ヶ月未満
120分
セラピスト、心理学・メンタルケア、心理カウンセラー、心理・セラピーその他

初級
女性歓迎

0037-641-796-27687

メール問合せ

ハートフルライフカウンセラー学院

通学講座

オフライン全10回オンライン全12回－30000円引きでお得

ロミロミセットコース・本格ロミロミ・フェイシャル・ヘッド小顔・ホットストーン開業準備満足コース

開催スクール：【国際エステセラピスト協会・日本ハワイアンロミロミ協会】モアニジャパンフェイシャルポノロミロミスクール
開催教室：T.O.Pアカデミーモアニジャパン東京新宿校、T.O.Pアカデミーモアニジャパン京都山科校
【受講料】¥350,000 【入学金】¥33,000 【その他】¥46,300
1～3ヶ月未満
180分
リンパドレナージュ・リンパマッサージ、ヒーリング、マッサージ、ヘッドマッサージ・ヘッドスパ、ロミロミマッサージ、リラクゼ…

0037-641-796-25660

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スクール名：【国際エステセラピスト協会・日本ハワイアンロミロミ協会】モアニジャパンフェイシャルポノロミロミスクール

関東

T.O.Pアカデミーモアニジャパン東京新宿校

東京都・新宿駅

関西

T.O.Pアカデミーモアニジャパン京都山科校

京都府・椥辻駅
メール問合せ

【国際エステセラピスト協会・日本ハワイアンロミロミ協会】モアニジャパンフェイシャルポノロミロミスクール

通学講座

お気軽にお越しください！

体験レッスン

開催スクール：バレエドゥシャルム
開催教室：名古屋栄本校
【受講料】¥2,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
指定なし
75分
バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他

初心者
女性歓迎

担当講師からのメッセージ

バレエはもちろん、音楽や空間を楽しみながら、一緒に大人の女性としての美しさを極めませんか？スタジオでお会いできる日を楽し…

0037-641-796-24230

メール問合せ

バレエドゥシャルム

通学講座

憧れの劇団四季や東宝ミュージカルのナンバーを楽しみながら歌うなら

初心者も安心して通える♪ミュージカル・声楽レッスン！キャンペーン中！【無料体験レッスン実施中】

開催スクール：ジャパン O・N・O ミュージックアカデミー
開催教室：池袋本校
【受講料】¥12,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
指定なし
30分
ボーカル・ボイストレーニング（ボイトレ）、声楽

無料
初心者
女性歓迎

担当講師からのメッセージ

自分にとって音楽とは、音楽は、一生付き合えるものであり、一生向き合えるものであり、一生触れ合えるものであり、一生楽しめるも…

0037-641-796-10629

[受付時間] 14:00～20:00 (水を除く)

メール問合せ

ジャパン O・N・O ミュージックアカデミー

通学講座

あなたに合ったペースで通いやすくムダなくしっかり続けられるプラン

《気軽に、楽しくスキルアップ》【月2回】8,000円（税別）♪

開催スクール：UCHIPPA UTSUBO-PARK
開催教室：【肥後橋・本町駅よりスグ♪】インドアゴルフスクール
【受講料】¥8,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
6ヶ月以上
50分
ゴルフ

0037-641-796-10921

[受付時間] 11:00～22:00

メール問合せ

UCHIPPA UTSUBO-PARK

通学講座

未経験者の方、大歓迎です♪

貸し靴無料！１000円体験レッスンあり♪少人数で楽しくタップを始めてみませんか？

開催スクール：スタジオタップ 72
開催教室：渋谷校
【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
指定なし
75分
タップダンス、ダンス・舞踊その他

初心者
1日

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

080-4468-7277

スタジオタップ 72

通学講座

未経験者の方、大歓迎です♪

タップダンス未経験の方におススメ♪　入門クラス

開催スクール：スタジオタップ 72
開催教室：渋谷校
【受講料】¥7,500 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
指定なし
75分
タップダンス、ダンス・舞踊その他

初心者

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

080-4468-7277

スタジオタップ 72

通学講座

未経験者の方、大歓迎です♪

【準基礎】毎回短めの振り付けを学べます♪発表会に向けての振り付けも覚えて頂けます！

開催スクール：スタジオタップ 72
開催教室：渋谷校
【受講料】¥7,500 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
指定なし
75分
タップダンス、ダンス・舞踊その他

初心者

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

080-4468-7277

スタジオタップ 72

通学講座

その人に合わせて、楽しいレッスンを考えています！！お試しあれ！！

体験あり/ボーカル/発声/フルート/クラ/Sax/Ob/Fg可知

開催スクール：アトリエグリーン音楽広場（Musicプラザ）
開催教室：音楽教室・スクール　秦野、（サックススクール　秦野）、（フルートスクール　秦野）…[more]
【受講料】¥8,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
50分
ボーカル・ボイストレーニング（ボイトレ）、ゴスペル、音楽・楽器その他

5000円以下
初級
女性歓迎
3ヶ月以内

03-3388-1671

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スクール名：アトリエグリーン音楽広場（Musicプラザ）

関東

野方教室(歌・声楽・ピアノ)

東京都・野方駅

音楽教室・スクール　秦野

神奈川県・新井薬師前駅

（サックススクール　秦野）

神奈川県・新井薬師前駅

（フルートスクール　秦野）

神奈川県・新井薬師前駅
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