全国のストレス解消の講座・レッスン

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ストレス解消

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！

通学講座

レッスンを始めてみようと迷われている方は是非お試しください♪

池袋でボーカルレッスン★通常レッスンと同じ内容をお試しいただける30分無料体験レッスン実施中！

開催スクール：ジャパン O・N・O ミュージックアカデミー
開催教室：池袋本校
【受講料】¥12,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
指定なし
30分
ボーカル・ボイストレーニング（ボイトレ）、声楽

無料
初心者
女性歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

音楽講師として、学生達に音楽を教える上で責任を持って、一人一人と心を通わせ合いながら教育する大切さを感じています。

0037-641-796-10629

[受付時間] 14:00～20:00 (水を除く)

メール問合せ

ジャパン O・N・O ミュージックアカデミー

通学講座

四ツ谷で早朝フラはじめてみませんか？☆☆☆

【早朝フラクラス開校（四ツ谷駅前）水曜】初心者さん大歓迎☆

開催スクール：ハラウ　フラ　オ　モアニケアラ
開催教室：四ッ谷駅前教室
【受講料】¥5,000 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
指定なし
60分
フラダンス

無料
初心者
女性歓迎
1日

0037-641-796-11483

[受付時間] 9:00～20:00

メール問合せ

ハラウ　フラ　オ　モアニケアラ

通学講座

太極拳と気功で、カラダの中から健康に！

太極拳と気功＜初心者クラス＞　渋谷駅東口　徒歩2分　渋谷ストリーム横

開催スクール：全日本柔拳連盟
開催教室：本部　渋谷駅前教室
【受講料】¥11,000 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
指定なし
90分
太極拳

5000円以下
初心者
年配歓迎

0037-641-796-01414

[受付時間] 10:00～19:00

全日本柔拳連盟

通学講座

本格的な気功と太極拳が学べます！

気功と太極拳・初心者クラス　伝統ある気功を渋谷駅前で習う。

開催スクール：全日本柔拳連盟
開催教室：本部　渋谷駅前教室
【受講料】¥11,000 【入学金】¥6,000 【その他】¥0
指定なし
80分
気功

0037-641-796-01414

[受付時間] 10:00～19:00

全日本柔拳連盟

通学講座

好きな時間で学ぶオンラインレッスンで、エジプシャンダンスを習得。

オンラインで学ぶフォルクローレクラス

開催スクール：MAYA BELLY EARTH COMPANY (MBEC Oriental Dance School)
開催教室：【ＭＢＥＣスタジオ】谷六にある老舗のベリーダンススタジオ
【受講料】¥2,500 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
指定なし
60分
ベリーダンス

初級

担当講師からのメッセージ

自分を活かせるベリーダンスで、ぜひ毎日をエンジョイして下さい。MBECではエンターテインメントな舞台を目指すダンサーも育成して…

0037-641-796-03666

[受付時間] 10:00～22:00

メール問合せ

MAYA BELLY EARTH COMPANY (MBEC Oriental Dance School)

通学講座

あなたのスキルを伸ばす無駄のない最新メソッドを体感しよう！

大人気！　ボイストレーニング・コース

開催スクール：パステルドロップ・ヴォーカルアカデミー
開催教室：本校
【受講料】¥12,100 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
指定なし
45分
ボーカル・ボイストレーニング（ボイトレ）、ジャズ

5000円以下

0037-641-796-18691

[受付時間] 13:00～22:00

パステルドロップ・ヴォーカルアカデミー

通学講座

憧れの歌手の美しい声や響きのある声で歌ってみませんか？

お仕事帰りの声楽レッスン♪最終受付21：00迄OK！！

開催スクール：ジャパン O・N・O ミュージックアカデミー
開催教室：池袋本校
【受講料】¥12,100 【入学金】¥0 【その他】¥0
指定なし
30分
ボーカル・ボイストレーニング（ボイトレ）、声楽

初心者
女性歓迎

担当講師からのメッセージ

自分にとって音楽とは、音楽は、一生付き合えるものであり、一生向き合えるものであり、一生触れ合えるものであり、一生楽しめるも…

0037-641-796-10629

[受付時間] 14:00～20:00 (水を除く)

メール問合せ

ジャパン O・N・O ミュージックアカデミー

通学講座

太極拳の動きを、平易な言葉で論理的な理解を深めらて行きましょう。

太極拳足立クラス (鞭杆,推手,剣) 東区（毎月第3日曜）12:00, 13:40, 15:20

開催スクール：放松太極拳の会
開催教室：瑞穂教室（Studio RATAN）
【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
指定なし
90分
中国武術、太極拳、健康法

5000円以下
初級
男性歓迎

担当講師からのメッセージ

鞭杆で体の動きをブラッシュアップさせましょう。

0037-641-796-01311

[受付時間] 9:00～19:00 (月火水木金土を除く)

放松太極拳の会

通信講座

開校15年信頼と実績のあるCOCORO整体アカデミーで決まり！！

初心者さん向き！初級セラピスト通信講座☆基礎編♪9800円税込み！柔道整復師監修！認定証発行

開催スクール：COCORO（ココロ）整体アカデミー
開催教室：小倉駅前校
【受講料】¥9,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
1～3ヶ月未満
整体・矯正、マッサージ、ボディケア・ボディマッサージ

担当講師からのメッセージ

スクールへ勉強に通うのが楽しくなる様に心を込めてご指導させていただきます♪

0037-641-796-23132

[受付時間] 10:00～18:00

COCORO（ココロ）整体アカデミー

通学講座

楽しむのが上達への近道。そして、継続は力なり。

タップダンス短時間集中型プライベートレッスン

開催スクール：Tap&Soul Dance Studio
開催教室：世田谷本校
【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
6ヶ月以上
50分
タップダンス

5000円以下
初心者
年配歓迎
1日

担当講師からのメッセージ

タップダンスは興味があるけれど難しそうという方、一から丁寧に指導させて頂くのでご安心下さい。タップダンスは細かい動きが多…

0037-641-796-27856

メール問合せ

Tap&Soul Dance Studio

通学講座

メンタル＆ボディのメンタルケアに特化した講座を集めた新バージョン

メンタル＆ボディリカバリー講座◇メンタルバージョン

開催スクール：JHTSジャパンヒューマンセラピースクール
開催教室：福岡校
【受講料】¥198,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
指定なし
300分
セラピスト、カラーセラピー、心理学・メンタルケア、心理カウンセラー、心理・セラピーその他

担当講師からのメッセージ

興味を持った瞬間から、小さな第一歩を踏み出しましょう！人生は長い様であっという間です。好きのことや、やりたいと思ったこ…

0037-641-796-04177

[受付時間] 8:00～23:50

JHTSジャパンヒューマンセラピースクール

通信講座

スリランカ人アーユルヴェーダ医に学ぶ！

【通学/オンライン】アーユルヴェーダ総合プロコース土曜クラス22年2月12日開予定！

開催スクール：英国アーユルヴェーダカレッジ
開催教室：原宿教室
【受講料】¥1,518,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
6ヶ月以上
ハーブ・ハーバルセラピー、アーユルヴェーダ、マッサージ、ヘッドマッサージ・ヘッドスパ、リラクゼーションその他、ボディケア…

初心者

担当講師からのメッセージ

授業内容は、本校カリキュラムを基に、経験豊富な日本の講師陣とともに、入念に練られたものです。まずは自分自身の健康と美を手…

英国アーユルヴェーダカレッジ

通学講座

未経験者の方も大歓迎です♪

【Rudiments】レベルを問わないオープンクラスとなります♪

開催スクール：スタジオタップ 72
開催教室：渋谷校
【受講料】¥7,500 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
指定なし
75分
タップダンス、ダンス・舞踊その他

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

080-4468-7277

スタジオタップ 72

通学講座

初めてでもＯＫ！楽しく踊ろう♪

成長に合わせて、いろいろな発表の場を用意！！　チアキッズダンス

開催スクール：ＳＴＡＲ　ＣＨＥＥＲ
開催教室：名古屋・大曽根校、名古屋・瑞穂校、名古屋・上小田井校…[more]
【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥800
0分
チアリーディング・チアダンス、ダンス・舞踊その他

0037-641-796-01404

[受付時間] 08:00～22:00

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スクール名：ＳＴＡＲ　ＣＨＥＥＲ

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