全国の スポーツ・フィットネス関連 ストレス解消の講座・レッスン 121件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

完全個室のプライベート空間でレッスンに集中出来ます!!

★特典付!体験レッスン50分 3,000円+税★

  • 開催スクール:GOLF STUDIO CARRY
  • 開催教室:ゴルフスタジオCARRY 恵比寿/渋谷/代官山
  • 【受講料】¥3,240 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月11日(日) 10:00~10:50」「12月11日(日) 12:00~12:50」
  • 50分
  • ゴルフ
  • 5000円以下
  • 女性歓迎
  • 1日

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0800-600-6974

[受付時間] 08:00~22:00

親子で出来る組討道(空手道・護身術) 親子じゃなくても大丈夫!!

無料体験!岡崎市 組討道 ( 空手 道 )スポーツ少年団

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:三河本部教室(井内町)、岡崎市矢作支部、岡崎市朝日町せきれいホール支部…[more]
  • 【受講料】¥2,700 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月15日(木) 19:00~20:00」「12月16日(金) 19:00~20:00」
  • 60分
  • 空手
  • 初心者
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    スクール名:呈峰會館

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      愛知県・岡崎駅

    • 岡崎市矢作支部

      愛知県・矢作橋駅

    • 岡崎市朝日町せきれいホール支部

      愛知県・東岡崎駅

    • 岡崎市上地支部

      愛知県・岡崎駅

    • 岡崎市竜美南明大寺支部

      愛知県・岡崎駅

    • 岡崎市大平町ロイヤル支部

      愛知県・男川駅

    • 幸田町岩掘支部

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親子で出来る組討道(空手道・護身術) 親子じゃなくても大丈夫!!

無料体験!かっこいいボディを手に入れ、護身術も身につける

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:蒲郡コナミ支部、豊橋市牟呂町汐田支部、豊田市スカイホール支部…[more]
  • 【受講料】¥4,320 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月11日(日) 10:00~11:00」「12月11日(日) 19:00~20:00」
  • 60分
  • 空手
  • 初心者
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    • 浜松市中区社会保険センター支部

      静岡県・新浜松駅

    • 名古屋市中村区名駅支部

      愛知県・名古屋駅

    • 名古屋市昭和区総本部

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    • 名古屋市昭和区イオン八事支部

      愛知県・八事駅

    • 名古屋市瑞穂区堀田シダックス支部

      愛知県・神宮前駅

    • 名古屋市緑区鳴海支部

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    • 名古屋市名東区メイトピア支部

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    • 名古屋市名東区藤里支部

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    • 豊橋市向山コナミ支部

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    • 豊橋市高州町吉田方支部

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    • 豊橋市高師台支部

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    • 岡崎市矢作支部

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    • 愛教大フルコンタクト空手道部

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    • 豊田市スカイホール支部

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    • 安城市桜井支部

      愛知県・桜井駅

    • 西尾市吉良ホワイトウェイブ支部

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    • 蒲郡コナミ支部

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    • 東海市支部

      愛知県・聚楽園駅

    • 豊明コナミ支部

      愛知県・前後駅

    • みよし市三好丘緑支部

      愛知県・三好ヶ丘駅

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親子で出来る組討道(空手道・護身術) 親子じゃなくても大丈夫!!

無料体験!名古屋市 組討道 ( 空手 道 ) スポーツ少年団

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:名古屋市名東区メイトピア支部、名古屋市緑区鳴海支部、豊明コナミ支部…[more]
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「1月03日(火) 19:00~20:00」「1月04日(水) 19:00~20:00」
  • 60分
  • 空手
  • 初心者
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親子で出来る組討道(空手道・護身術) 親子じゃなくても大丈夫!!

無料体験!親子 で出来る 空手道(組討道・護身術)

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:蒲郡コナミ支部、豊橋市牟呂町汐田支部、豊田市スカイホール支部…[more]
  • 【受講料】¥4,320 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月11日(日) 10:00~11:00」「12月12日(月) 19:00~20:00」
  • 60分
  • 空手
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    • 豊明コナミ支部

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    • みよし市三好丘緑支部

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初心者歓迎!

【体験無料】入門クラス

  • 開催スクール:M-FACTORY
  • 開催教室:キックボクシング梅田ジム、【心斎橋スタジオ】
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • 格闘技

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太極拳・気功 初心者クラス 渋谷駅東口徒歩2分で通いやすい!

  • 開催スクール:全日本柔拳連盟
  • 開催教室:本部 渋谷駅前教室
  • 【受講料】¥2,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月11日(日) 10:15~11:45」「12月12日(月) 18:20~19:50」
  • 90分
  • 太極拳

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0800-600-3967

[受付時間] 08:00~22:00

お子さんと一緒に楽しみながら汗を流す日曜日の朝は最高です

東京空手倶楽部 日本橋小伝馬町教室親子空手

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:日本橋小伝馬町町教室(親子空手)、日本武道館教室(大人クラス)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月11日(日) 09:00~10:00」「1月08日(日) 09:00~10:00」
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

空き時間を有効に使ってホットヨガ!!!!

【ホットヨガ体験レッスン】冬の間に本気で「ダイエット」!

  • 開催スクール:i-BODY
  • 開催教室:植田スタジオ、大曽根スタジオ、一社スタジオ
  • 【受講料】¥1,080 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • シェイプアップ、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

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0800-813-2455

[受付時間] 10:00~21:00

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    スクール名:i-BODY

    中部
    • 大曽根スタジオ

      愛知県・大曽根駅

    • 一社スタジオ

      愛知県・一社駅

    • 植田スタジオ

      愛知県・植田駅

  • 見学・問い合わせ

痩せやすい体質作りに!!

まずは無料体験!ダイエットにも効果的♪カラテでシェイプアップ

  • 開催スクール:ダイエットカラテスクール
  • 開催教室: 丸興志舘道場 円山支部 円山児童会館教室、 丸興志舘道場 円山支部 本部道場
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月14日(水) 19:00~20:30」「12月16日(金) 10:00~11:30」
  • 90分
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

体験レッスン開催中です。一度、ゴルフを体験してみて下さい。

今なら体験レッスン6,480円(3回)

  • 開催スクール:I&Bゴルフスクール
  • 開催教室:東日本橋店
  • 【受講料】¥6,480 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月13日(火) 10:00~10:50」「12月13日(火) 11:00~11:50」
  • 50分
  • ゴルフ
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

I&Bゴルフスクールは、初めてクラブを握る方から、 スコアアップを狙う上級者まで、様々なレベルの方に合わせたカリキュラムをご…

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0800-813-3116

(月を除く)

人形町駅から近く、アクセス最高の稽古場所です。見学もどうぞ!

東京空手倶楽部 日本橋体験教室

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:日本橋小学校教室(子供クラス)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月15日(木) 16:00~17:00」「12月22日(木) 16:00~17:00」
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟三段 (特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

当クラブの本部道場です。何の遠慮もいりません!思い切りどうぞ!

東京空手倶楽部 神田体験教室

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:神田教室(幼児・女性クラス)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月12日(月) 15:00~15:45」「12月19日(月) 15:00~15:45」
  • 45分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

スタート時は数人だけでしたが、今ではたくさんのお友達がいます!

東京空手倶楽部 市ヶ谷教室(大人・子供)

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:市ヶ谷教室(大人・子供クラス)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月13日(火) 17:00~18:00」「12月20日(火) 17:00~18:00」
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟三段 (特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

新しく出来た学校なので冷暖房完備の体育館です。夏も冬も快適です

東京空手倶楽部 飯田橋教室(大人・子供)

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:飯田橋教室(大人・子供クラス)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月13日(火) 18:30~19:30」「12月20日(火) 18:30~19:30」
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

まずはお気軽にお問い合わせください!

仕事帰りでも安心♪21時30分〜無料体験!はじめてのゴルフ

  • 開催スクール:加藤農園ゴルフリンクス
  • 開催教室:環状8号線すぐ駐車場完備 屋外練習 朝6時30分から21時 
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月14日(水) 21:30~22:15」「12月15日(木) 21:30~22:15」
  • 45分
  • ゴルフ

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0800-600-6997

[受付時間] 08:00~22:00

無料体験!みよし市 組討道 ( 空手道 ) スポーツ少年団

  • 開催スクール:呈峰會館
  • 開催教室:豊田市スカイホール支部、豊明コナミ支部、みよし市三好丘緑支部
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月17日(土) 10:00~11:00」「1月07日(土) 10:00~11:00」
  • 60分
  • 空手

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    • 豊田市スカイホール支部

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    • 豊明コナミ支部

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    • みよし市三好丘緑支部

      愛知県・三好ヶ丘駅

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夜9時まで稽古を楽しんで頂けます、基本から組手まで一緒に空手を!

東京空手倶楽部 秋葉原教室(大人クラス)

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:秋葉原教室 (幼児〜一般)
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「12月16日(金) 19:30~21:00」「1月06日(金) 19:30~21:00」
  • 90分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

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