全国の スポーツ・フィットネス関連 ストレス解消の講座・レッスン 341件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

呼吸とともに身体の内側から、美しい姿勢を作り出すピラティスコース

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[受付時間] 11:00~21:00

通学講座

脳トレ・趣味

【長津田校】 レディース空手

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通学講座

ヨガ

【長津田校】 アロマでボディコンディショニング

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通学講座

ヨガ

【横浜別所校】 始めよう 24式健康太極拳

  • 5000円以下
  • 初心者

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通学講座

ダイエットやストレス発散に♪一般クラス♪極真空手♪

  • 開催スクール:極真空手 神楽坂道場
  • 開催教室: 牛込神楽坂
  • 【受講料】¥10,800 【入学金】¥10,800 【その他】¥19,640
  • 60分
  • 空手

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通学講座

ヨガ

【成増校】 シニア運動教室

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通学講座

ダンス

【成増校】 和のフィットネス【NOSS】

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通学講座

ヨガ

【成増校】 歪み改善ストレッチ

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