全国の スポーツ・フィットネス関連 ストレス解消の講座・レッスン 343件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

初心者OK!リズムに乗って簡単な動きの繰り返しで有酸素運動!

初心者OK!!チアエクササイズ☆

  • 初心者
  • 年配歓迎

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0800-812-0983

[受付時間] 9:00~18:30 (水を除く)

通学講座

カラダもキモチもリフレッシュ!

美ダイエットプログラム〜ダイエットプラスワン〜

  • 開催スクール:セントラルウェルネスクラブ天神ソラリア
  • 開催教室:フィットネスクラブ 
  • 【受講料】¥42,120 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • シェイプアップ、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

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0800-600-5065

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

少林拳

  • 開催スクール:程聖龍 国術館
  • 開催教室:池袋教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 0分
  • 中国武術

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通学講座

2名までの完全少人数制です。上達もはやい!

セミプライベートレッスン(2名までの完全少人数制)

  • 開催スクール:Stylish Golf Studio
  • 開催教室:神保町校
  • 【受講料】¥11,000 【入学金】¥5,250 【その他】¥10,500
  • 指定なし
  • 50分
  • ゴルフ、スポーツ・フィットネスその他

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0800-813-2672

[受付時間] 10:00~22:00 (木を除く)

通学講座

35年の歴史があるクラスです。江東区のお友達が稽古していますよ

江東区深川小学校教室

  • 開催スクール:東京空手倶楽部
  • 開催教室:江東区深川教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

(公財)全日本空手道連盟三段 (特非)和道教育武道振興会認定空手道指導員

通学講座

2名までの完全少人数制です。上達もはやい!

プライベートレッスン

  • 開催スクール:Stylish Golf Studio
  • 開催教室:神保町校
  • 【受講料】¥32,550 【入学金】¥5,250 【その他】¥10,500
  • 指定なし
  • 50分
  • ゴルフ、スポーツ・フィットネスその他

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通学講座

東日本橋でゴルフを始めてみませんか?

東日本橋駅A3出口5秒!時間を見つけてナイスショット

  • 開催スクール:I&Bゴルフスクール
  • 開催教室:東日本橋店
  • 【受講料】¥14,040 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 50分
  • ゴルフ
  • 初心者
  • 女性歓迎

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(月を除く)

通学講座

仕事帰りに、平日夜間コース!

  • 開催スクール:サマディ
  • 開催教室:サマディ森下テニスクラブ、サマディ門前仲町テニススクール
  • 【受講料】¥12,960 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 0分
  • テニス

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    スクール名:サマディ

    関東
    • サマディ森下テニスクラブ

      東京都・清澄白河駅

    • サマディ門前仲町テニススクール

      東京都・門前仲町駅

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通学講座

週末テニスでリフレッシュ!

  • 開催スクール:サマディ
  • 開催教室:サマディ森下テニスクラブ、サマディ門前仲町テニススクール
  • 【受講料】¥11,880 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 0分
  • テニス

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    関東
    • サマディ森下テニスクラブ

      東京都・清澄白河駅

    • サマディ門前仲町テニススクール

      東京都・門前仲町駅

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通学講座

ショートタイムクラス(ST)

  • 開催スクール:橘テニスアカデミー
  • 開催教室:横浜鶴見校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥5,250 【その他】¥0
  • 0分
  • テニス

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通学講座

ST・Jr

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通学講座

八卦掌 伝統武術を学び、自分の心と体を健康にしていきたい。

  • 開催スクール:程聖龍 国術館
  • 開催教室:池袋教室
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 0分
  • 中国武術

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通学講座

一般クラス

  • 開催スクール:橘テニスアカデミー
  • 開催教室:横浜鶴見校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 0分
  • テニス

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通学講座

札幌ファーストゴルフスクール 週3回1ヶ月通い放題レッスン

  • 開催スクール:インドアゴルフサミー
  • 開催教室:札幌校
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 0分
  • ゴルフ

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通学講座

【代表ミーナ・サレーが直接指導する】完全プライベートレッスン♪♪

  • 開催スクール:M.S ベリーダンススタジオ
  • 開催教室:【錦糸町スタジオ】初心者歓迎♪体験レッスン受付中!
  • 【受講料】¥10,500 【入学金】¥5,250 【その他】¥0
  • 60分
  • シェイプアップ

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03-3621-8581

通学講座

最多でも4名様迄の少人数制

【回数券制】平日デイタイム・オールタイムコース

  • 開催スクール:コジマ ゴルフィング クラブ
  • 開催教室:【なんばスタジオ】ゴルフスクール大阪、【堺スタジオ】ゴルフスクール/大阪
  • 【受講料】¥5,400 【入学金】¥10,800 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ゴルフ

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通学講座

札幌ファーストゴルフスクール 週3回1ヶ月通い放題レッスン

  • 開催スクール:インドアゴルフサミー
  • 開催教室:札幌校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 0分
  • ゴルフ

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通学講座

札幌ファーストゴルフスクール 週3回1ヶ月通い放題レッスン

  • 開催スクール:インドアゴルフサミー
  • 開催教室:札幌校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 0分
  • ゴルフ

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通学講座

平日昼間、アフター5をエンジョイ!

  • 開催スクール:サマディ
  • 開催教室:サマディ森下テニスクラブ、サマディ門前仲町テニススクール
  • 【受講料】¥7,000 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 0分
  • テニス

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    スクール名:サマディ

    関東
    • サマディ森下テニスクラブ

      東京都・清澄白河駅

    • サマディ門前仲町テニススクール

      東京都・門前仲町駅

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通学講座

平日をエンジョイ!アフター5も土・日も!

  • 開催スクール:サマディ
  • 開催教室:サマディ森下テニスクラブ
  • 【受講料】¥11,330 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 0分
  • テニス

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