全国の ピラティス ストレス解消のスクール・教室16

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

基本を大切に!!【バレエ】 はあなたの可能性を引き出します♪  

岡本るみ子バレエスタジオ 武蔵野市

  • 武蔵境駅
  • ピラティス、バレエ・クラシックバレエ、ダンス・舞踊その他
  • 無料体験

レベルに応じた楽しいレッスン!英語やフランス語を交えて行っております。 3歳より【プレ・バレエクラス】を受け付けております 【ボディ・コンディショニングクラス】を通じて、バレエのレッスンを基礎とした身体の基本の動作を学びます! 豊かな心と身体を築いていきましょう。 ◇◆◇◆岡本るみ子バレエスタジオとは?◆◇◆◇ 1 レッスン・リハーサルを通じて、強く、しなやか…

講師からのメッセージ

バレエのステップは複雑に見えますが、基本となる立ち方と、足の使い方の組み合わせで出来ています。見様見まねでレッスンするのではなく、基本となる動きを確実に体得していくことでスムーズに踊れるようになります…

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0800-600-4581

[受付時間] 08:00~22:00

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    ヨガ・ピラティス関連

    スポーツ・フィットネス関連

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蒲生駅西口徒歩5分!2時間の体験レッスンにまずはご参加下さい♪

タヒチアンダンススクール Tamariki Saitama Aita e pe' ape'a 蒲生教室

  • 蒲生駅、南越谷駅
  • ヨガ、ピラティス、フラダンス、タヒチアンダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他

タヒチアンダンススクールタマリキ埼玉アイタペアペアのレッスンは、たっぷり大満足の120分!現役ピラティスインストラクターの考えたオリジナルストレッチと、どこよりもたくさんのステップ・リズムを学んで、美しいカラダをGETしてみませんか? ◆蒲生(ガモウ)教室スケジュール 【最寄駅 東武スカイツリーライン蒲生駅】 火曜日 イベントクラス19時~21時  水曜日 ドラム…

このスクールをオススメ!

先生のレッスンを始めて受けたのは5年前。体のバランスを整え、固まった筋肉を時間をかけてほぐし、ゆったり楽しくおしゃべりしながら最後にエクササイズ。体のクセが強い私には痛くてたまらなかったのですが、それ…

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0800-600-7313

[受付時間] 10:00~23:00

自分を好きになれる場所           

チャコット 名古屋カルチャースタジオ

  • 栄駅、栄町駅、矢場町駅、伏見駅
  • ヨガ、ピラティス、健康法、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、コンテンポラリー

「名古屋にもチャコットのスタジオがほしい」とかねてから多くのダンサーよりお声をいただいており、2015年5月に満を持してOPEN.場所は直営店「チャコット名古屋店」の3階。名古屋の中心・栄に位置し、お仕事帰りやお買い物のついでにお気軽にお立ち寄りいただけます。スタジオは100㎡(約60畳)と広々。レッスンはバレエ中心ですが、ヨガ・ピラティス・ジャズ等ジャンルはさま…

講師からのメッセージ

担当クラス:
毎週(木)14:00~14:30「バレエ入門」

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0800-813-3036

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武蔵境のピラティス教室♡ピラティスを基礎から学べて初心者も安心♬

岡本るみ子バレエスタジオ ピラティス武蔵境教室

  • 武蔵境駅
  • ピラティス
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岡本るみ子ダンススクールでは、豊かな心と自由な身体能力(潜在能力)を引き出していく事を目的としています。 130平米のゆったりした、開放感のあるスタジオです。 これまでピラティスやヨガの経験のない方でも無理なく始めていただけるよう、ピラティスの基礎となる呼吸法や基本的なエクササイズから丁寧に指導させていただきます。

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0800-814-4858

[受付時間] 8:00~17:00

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アロマ&ハーブ&料理教室~ナチュラルライフでイキイキ健やかに~

らくらくエコショップ アロマの教室 天白教室(長久手近辺)

  • 植田駅、塩釜口駅
  • セラピスト、アロマ、メディカルアロマ、アロマテラピー検定、ハーブ・ハーバルセラピー、ハーブ検定、アーユルヴェーダ、タラソ…
  • 説明会・見学会

ようこそおいでくださいました。 らくらくエコショップ アロマの教室へ。 アロマ教室は少人数制のアットホームなスクールです。 天白、緑、名東、昭和、みよし、日進、長久手、東郷、豊田、刈谷、半田、碧南などから 車で起こしの方が多いですが、 鶴舞線植田駅からも徒歩5-7分という距離です。 アロマテラピーといっても  【癒し、リラックスのイギリス式の日本ア…

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[受付時間] 9:00~19:00

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アロマ&ハーブ&料理教室~ナチュラルライフでイキイキ健やかに~

らくらくエコショップ アロマの教室 天白教室(名東区近辺)

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ようこそおいでくださいました。 らくらくエコショップ アロマの教室へ。 アロマ教室は少人数制のアットホームなスクールです。 天白、緑、名東、昭和、みよし、日進、長久手、東郷、豊田、刈谷、半田、碧南などから 車で起こしの方が多いですが、 鶴舞線植田駅からも徒歩5-7分という距離です。 アロマテラピーといっても  【癒し、リラックスのイギリス式の日本…

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アロマ&ハーブ&料理教室~ナチュラルライフでイキイキ健やかに~

らくらくエコショップ アロマの教室 天白教室(緑区近辺)

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ようこそおいでくださいました。 らくらくエコショップ アロマの教室へ。 アロマ教室は少人数制のアットホームなスクールです。 天白、緑、名東、昭和、みよし、日進、長久手、東郷、豊田、刈谷、半田、碧南などから 車で起こしの方が多いですが、 鶴舞線植田駅からも徒歩5-7分という距離です。 アロマテラピーといっても  【癒し、リラックスのイギリス式の日本アロマ環境協…

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[受付時間] 9:00~19:00

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アロマ&ハーブ&料理教室~ナチュラルライフでイキイキ健やかに~

らくらくエコショップ アロマの教室 天白教室(日進近辺

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ようこそおいでくださいました。 らくらくエコショップ アロマの教室へ。 アロマ教室は少人数制のアットホームなスクールです。 天白、緑、名東、昭和、みよし、日進、長久手、東郷、豊田、刈谷、半田、碧南などから 車で起こしの方が多いですが、 鶴舞線植田駅からも徒歩5-7分という距離です。 アロマテラピーといっても  【癒し、リラックスのイギリス式の日本アロマ環境協会…

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マイペースだから長く続けられる

アンツィアーナ ヨガサロン ヨガ教室体験レッスン実施中*半蔵門・市ヶ谷・四ッ谷のスクール

  • 半蔵門駅、市ヶ谷駅、四ツ谷駅、麹町駅、九段下駅
  • ヨガ、ピラティス、ホットヨガ、ヨガ・ピラティスその他
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近年、介護予防などセルフケアの大切さが注目されています。 その中でもヨガは正しい姿勢と呼吸を身につけ、柔軟性を高めることができるので、中高年層の間でも人気です。 アンツィアーナ ヨガサロンのレッスンは4名までの少人数制で90分のゆったりレッスン。 おひとりおひとりに合わせた指導だから、マイペースで末永く続けていただけます。60分のお手軽レッスンもあります。 ※小…

講師からのメッセージ

アサナ(ポーズ)の実践はヨガの一部ですが、心と体にダイレクトに働きかけ、内在している自己の可能性を引き出し、生命の素晴しさ、力強さを私たちに気づかせてくれます。
自己観察、自己の対話でもあり、そこには…

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アロマ&ハーブ&料理教室~ナチュラルライフでイキイキ健やかに~

らくらくエコショップ アロマの教室 天白教室(三好近辺)

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ようこそおいでくださいました。 らくらくエコショップ アロマの教室へ。 アロマ教室は少人数制のアットホームなスクールです。 天白、緑、名東、昭和、みよし、日進、長久手、東郷、豊田、刈谷、半田、碧南などから 車で起こしの方が多いですが、 鶴舞線植田駅からも徒歩5-7分という距離です。 アロマテラピーといっても  【癒し、リラックスのイギリス式の日本…

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アロマ&ハーブ&料理教室~ナチュラルライフでイキイキ健やかに~

らくらくエコショップ アロマの教室 天白教室(東郷近辺)

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ようこそおいでくださいました。 らくらくエコショップ アロマの教室へ。 アロマ教室は少人数制のアットホームなスクールです。 天白、緑、名東、昭和、みよし、日進、長久手、東郷、豊田、刈谷、半田、碧南などから 車で起こしの方が多いですが、 鶴舞線植田駅からも徒歩5-7分という距離です。 アロマテラピーといっても  【癒し、リラックスのイギリス式の日本…

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    ヨガ・ピラティス関連

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アロマ&ハーブ&料理教室~ナチュラルライフでイキイキ健やかに~

らくらくエコショップ アロマの教室 天白教室

  • 塩釜口駅、植田駅
  • セラピスト、アロマ、メディカルアロマ、アロマテラピー検定、ハーブ・ハーバルセラピー、ハーブ検定、アーユルヴェーダ、タラソ…

ようこそおいでくださいました。 らくらくエコショップ アロマの教室へ。 アロマ&ハーブ&料理教室の少人数制のアットホームなスクールです。 天白、緑、名東、昭和、みよし、日進、長久手、東郷、豊田、刈谷、半田、碧南などから 車で起こしの方が多いですが、 鶴舞線植田駅からも徒歩5-7分という距離です。 アロマテラピーといっても  【癒し、リラックスのイギリス式の日本…

講師からのメッセージ

リラックスだけではない、精油の本質を知って、身近に取り入れるメディカルアロマの世界を中心にレッスンを展開して参ります。アロマテラピーを通して、本物を見る目を養って頂けたらと思います。少しでも多くの方々…

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0800-812-1072

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渋谷5分・表参道7分 振替OK・平日昼夜・土日開講

STUDIO NORI スタジオ ノリ 「フラメンコ/ピラティスクラス」(旧鈴木能律子フラメンコスタジオ) 【渋谷・表参道】

  • 恵比寿駅、渋谷駅、表参道駅
  • ピラティス、ヨガ・ピラティスその他、フラメンコ
  • 1日講座

●わかりやすいレッスン♪まったく初めての方でも楽しく踊れます●平日/夜昼/土日開講 当スタジオのポイント (1)渋谷徒歩5分!〜通うのに便利(2)振替が可能!〜お休みしても無駄にならない(3)教師は2名!〜安心のサポート体制(4)アフター8クラス有り!〜残業があっても大丈夫(5)本格的指導!〜全く初めてのビギナークラスも、生ギター&唄の演奏付き(6)1人でも始め…

このスクールをオススメ!

場所は渋谷ヒカリエの近くでした。
フラメンコの手や腕の使い方、足の打ち方などを習いました。
難しいところもありましたが、ゆっくりおしえてもらえるので、楽しかったです。
レッスン中からお腹が筋肉痛…

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セントラルウェルネスクラブ天神ソラリアへようこそ

セントラルウェルネスクラブ天神ソラリア フィットネスクラブ 

  • 天神駅、天神南駅
  • ヨガ、ピラティス、ホットヨガ、ヨガ・ピラティスその他、ゴルフ、空手、エアロビクス(エアロビ)、シェイプアップ、スイミング…

西鉄「福岡駅」から徒歩1分!スタジオプログラムも充実!! 全国約160ヵ所に拡がるセントラルネットワーク。東京オリンピック出場選手により、健康産業のパイオニアとして創業。以来40年以上の歴史とともに金メダリストの水泳:鈴木大地、体操:冨田洋之・鹿島丈博選手を含む述べ21名のオリンピック選手を輩出してきました。世界へ通じる選手を育成した確かな指導ノウハウを持って、運…

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かがやけ、わたし。週に1度のステキ時間。まずは体験レッスンから。

プラスカルチャー 〜大阪梅田スタジオ〜

  • 東梅田駅、扇町駅
  • ネイル、ヨガ、ピラティス、ヒップホップダンス、ベリーダンス、バレエ・クラシックバレエ、タップダンス、ジャズダンス
  • クーポン

プラスカルチャーは開放感のあるきれいなスタジオでどのクラスもアットホームな楽しいレッスンをしております。 どのクラスも皆さん楽しくお通い頂いておりますので、レッスンに興味のある方はお気軽に体験にご参加くださいませ♪ 皆さんにお会いできるのを楽しみにしております☆ 【まずは体験レッスンから!】 自分にぴったりのレッスンを受講してもらえるように、体験レッスンを受けて…

講師からのメッセージ

オシャレにかっこよく踊れるタップダンス、身体だけでなく音でも表現できる楽しいダンスです!

ダンスアラベスク&ピラティス 都立大学

  • 都立大学駅
  • ピラティス、ヨガ・ピラティスその他、ベリーダンス

注目のベリーダンスは、楽しく踊れて、女性が持つ個性を大切にしているところが人気の秘密です。少人数で指導が丁寧。定期的にイベントを行っていますのでステージデビューのチャンスもあります。

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