全国の ヨガ ストレス解消の講座・レッスン 111件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

呼吸とともに身体の内側から、美しい姿勢を作り出すピラティスコース

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通学講座

ヨガ

【横浜別所校】 ~心地良くより深く~快適な身体へと導くヨガ 棒ヨガ

  • 5000円以下
  • 初心者

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通学講座

ヨガ

【横浜別所校】 日曜リラックスヨガ~背骨メンテナンス~

  • 5000円以下
  • 初心者

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通学講座

ヨガ

【横浜別所校】 ベビー&ママヨガ~日本マタニティフィットネス協会認定~

  • 5000円以下
  • 初心者

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ヨガ

【長津田校】 シニアヨガ

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通学講座

ヨガ

【長津田校】 骨盤調整ヨガ

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ヨガ

【長津田校】 シェイプアップヨガ

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ヨガ

【成増校】 リラックスヨガ

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ヨガ

【横浜別所校】 週末リフレッシュヨガ

  • 初心者

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ヨガ

【横浜別所校】 ヨガ~肩甲骨ヨガ~

  • 5000円以下
  • 初心者

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ヨガ

【成増校】 姿勢改善ストレッチ&笑いヨガ

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