職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！
『思い描く未来をあなたらしく叶えよう』 ここから一歩踏み出そう♪
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学びのきっかけや想いはそれぞれ違っても、あなたが踏み出すその一歩は必ず輝く未来へと繋がっています♪ lien de nikoでは楽しく…