全国の シェイプアップ 女子力アップのスクール・教室52

「メイクが上手」「料理が得意」「気配りができる」といったことが一般的な女子力のイメージですが、そもそも女子力ってなんでしょうか。明確な定義はできていませんが、女子力とは人間的な魅力に「女性らしさ」をプラスしたことを女子力と呼んでいます。女子力アップに繋がるレッスンをここでは紹介していますが、単に異性からモテるためだけではなく、あなたに合ったレッスンを探して女性ならではのセンスを磨いて輝く自分を作りましょう!

蒲郡市  親子で出来る空手道( 組討道・護身術)   

呈峰會館 蒲郡コナミ支部

  • 蒲郡駅
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
  • 説明会・見学会
  • 1日講座

健康と護身術と行儀(しつけ)を指導する道場です。試合(競技)は一切目的としてはいません。 キックやパンチを基本とた護身術を覚えて頂きます。 3歳以上の男女が対象です。 愛知県・静岡県に多数教室があります。 詳細は、呈峰會館のホームページをのぞいてみてください http://www.teihou.org

講師からのメッセージ

この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事を自慢するより、皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。

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0800-601-0373

[受付時間] 08:00~22:00

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    スポーツ・フィットネス関連

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西尾市 親子で出来る組討道(空手道・護身術)随時生徒募集中

呈峰會館 西尾市吉良ホワイトウェイブ支部

  • 福地駅、上横須賀駅
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
  • 説明会・見学会
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  • 1日講座

健康と護身術と行儀(しつけ)を指導する道場です。試合(競技)は一切目的としてはいません。 キックやパンチを基本とた護身術を覚えて頂きます。 3歳以上の男女が対象です。 愛知県・静岡県に多数教室があります。 詳細は、呈峰會館のホームページをのぞいてみてください

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この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事を自慢するより、皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。

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名古屋市昭和区 親子で出来る組討道(空手道・護身術)生徒募集中 

呈峰會館 名古屋市昭和区イオン八事支部

  • 八事駅
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
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名古屋市スポーツ少年団登録団体   名古屋市組討道(空手道)スポーツ少年団団員募集(常時) 健康と護身術と行儀(しつけ)を指導する道場です。試合(競技)は一切目的としてはいません。 キックやパンチを基本とた護身術を覚えて頂きます。 3歳以上の男女が対象です。 愛知県・静岡県に多数教室があります。 詳細は、呈峰會館のホームページをのぞいてみてください

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名古屋市瑞穂区 親子で出来る組討道(空手道・護身術)生徒募集中 

呈峰會館 名古屋市瑞穂区堀田支部

  • 神宮前駅、堀田駅、熱田駅
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
  • 説明会・見学会
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名古屋市スポーツ少年団登録団体   名古屋市組討道(空手道)スポーツ少年団団員募集(常時) 健康と護身術と行儀(しつけ)を指導する道場です。試合(競技)は一切目的としてはいません。 キックやパンチを基本とた護身術を覚えて頂きます。 3歳以上の男女が対象です。 愛知県・静岡県に多数教室があります。 詳細は、呈峰會館のホームページをのぞいてみてください

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岡崎市 親子で出来る組討道(空手道・護身術)随時生徒募集中   

呈峰會館 岡崎市上地支部

  • 岡崎駅
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
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岡崎市スポーツ少年団登録団体   岡崎市 組討道(空手道)スポーツ少年団団員募集(常時) 健康と護身術と行儀(しつけ)を指導する道場です。試合(競技)は一切目的としてはいません。 キックやパンチを基本とた護身術を覚えて頂きます。 3歳以上の男女が対象です。 愛知県・静岡県に多数教室があります。 詳細は、呈峰會館のホームページをのぞいてみてください

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【初心者歓迎】文化の街、銀座で世界のダンスを学べる!

ヒラソル銀座ダンススクール 銀座

  • 有楽町駅、銀座駅、東銀座駅
  • シェイプアップ、ベリーダンス、フラダンス、バレエ・クラシックバレエ、サルサ、ジャズダンス、ストリートダンス、アフリカンダ…

そろそろダンスを習いはじめてみませんか・・・? ヒラソル銀座ダンススクールは民族舞踊系に強い!!! 今までありそうでなかった まったく新しいタイプの ジャンル豊富なダンス教室です。 <レッスンジャンル例> バーレスク・アルゼンチンタンゴ・サルサ・ベリーダンス・レゲエ・Hip Hop・フラダンス・タヒチアンダンス・インド舞踊・サンバ・JAZZ・コンテンポラリー・…

講師からのメッセージ

体についてのお悩みをお聞きし、無理なく出来るよう対応致します。
ベリーダンスの動きにバリアージのメソッドが加わりますが、
ベリーダンスが始めての方でも大丈夫です。
ゆっくりと楽しみながら、美しい…

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0800-600-4790

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    ダンス・舞踊関連

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豊橋市 親子で出来る組討道(空手道・護身術)随時生徒募集中  

呈峰會館 豊橋市高州町吉田方支部

  • 豊橋駅
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
  • 説明会・見学会
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豊橋市 親子で出来る空手道(組討道・護身術)随時生徒募集中。 

呈峰會館 豊橋市向山コナミ支部

  • 豊橋駅、柳生橋駅
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
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健康と護身術と行儀(しつけ)を指導する道場です。試合(競技)は一切目的としてはいません。 キックやパンチを基本とた護身術を覚えて頂きます。 3歳以上の男女が対象です。 愛知県・静岡県に多数教室があります。 詳細は、呈峰會館のホームページをのぞいてみてください

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豊田市 親子で出来る組討道(空手道・護身術)随時生徒募集中   

呈峰會館 豊田市スカイホール支部

  • 豊田市駅
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
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豊橋市 親子で出来る組討道(空手道・護身術)随時生徒募集中   

呈峰會館 豊橋市牟呂町汐田支部

  • 豊橋駅
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
  • 説明会・見学会
  • 無料体験
  • 1日講座

健康と護身術と行儀(しつけ)を指導する道場です。試合(競技)は一切目的としてはいません。 キックやパンチを基本とた護身術を覚えて頂きます。 3歳以上の男女が対象です。 愛知県・静岡県に多数教室があります。 詳細は、呈峰會館のホームページをのぞいてみてください

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安城市 桜井 護身術講座(健康・ダイエット)随時生徒募集中。  

呈峰會館 安城市桜井支部

  • 桜井駅
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
  • 説明会・見学会
  • 無料体験
  • 1日講座

女性のみを対象に、護身術としての組討道(空手道)をとり入れてやってます。 キックやパンチを基本とた護身術を覚えて頂きます。 健康と護身術が目的の道場です。競技は一切目的としてはいません。 3歳以上の男女が対象です。 愛知県・静岡県に多数教室があります。 詳細は、呈峰會館のホームページをのぞいてみてください。 http://www.teihou.org/

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刈谷市 親子で出来る組討道(空手道・護身術)随時生徒募集中  

呈峰會館 愛教大フルコンタクト空手道部

  • 知立駅、富士松駅、若林駅
  • 空手、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット
  • 説明会・見学会
  • 無料体験
  • 1日講座

組討道とは日本古来の「組討」という武術を、護身術「組討道」として再構築をし、健康と護身術としつけを目的として、広く伝えてゆくことを目指すの道場です。競技は一切目的としてはいません。 愛知教育大学の学生男女が対象です。 愛知県・静岡県に多数教室があります。 詳細は、呈峰會館のホームページをのぞいてみてください。

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この運動をしておれば、誰でも強くなります。ですからそんな事を自慢するより、皆と楽しく人生を送る事のほうが大切と考えております。

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0800-601-0373

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初心者・女性 大歓迎。 美しい動き・無駄のない動き・柔らかい動き

柔剣雷心会 日暮里

  • 日暮里駅
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

古武術ってどんなものだろう? 興味はあるけど不安な人が多いかと思います。 柔剣雷心会では激しい動きはやりません。 柔らかく無駄のない動きを学びます。 また堅苦しさはなく、楽しくワクワクしながら稽古をしていきます。 多くの会員は武道未経験から始めています。 特に女性会員はほとんどが武道未経験から始めてます。 与えられた課題を自分の段階、ペースで学んでいくので …

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0800-812-7090

[受付時間] 08:00~22:00

初心者・女性 大歓迎! 女性講師の優しく丁寧な指導!

柔剣雷心会 神田

  • 淡路町駅、小川町駅、神田駅
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

【古武術】ってどんなものなんだろう? 興味はあるけど不安な人が多いと思います。 柔剣雷心会では、激しい動きは行いません。 柔らかく無駄のない動きを学びます。 堅苦しさはなく、楽しくワクワクしながら稽古をしていきます。 会員の方の多くは、武道未経験から始めています。 特に女性会員はほとんどの方が、 武道の経験がありません。 与えられた課題をご自身の段階、ペー…

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0800-812-7090

[受付時間] 08:00~22:00

【銀座TABEEC倶楽部】上質な大人の自分磨きをサポート!

銀座TABEEC倶楽部 コートヤード・マリオット銀座東武ホテル

  • 銀座駅、東銀座駅、有楽町駅
  • シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

〜人気ホテルで自分を磨く!『ホテルdeカルチャー』〜 「ホテルdeカルチャー」は優雅なホテル空間で気品と教養を磨く大人のためのフィニッシング講座です。レッスンは少人数制で、マナー(テーブルマナー・ビジネスマナー、冠婚葬祭のマナー)、パーソナルカラー、ワイン&チーズ、アロマテラピー、テーブルコーディネート、ブリザーブドフラワー、草もの盆栽、コミュニケーションテクニッ…

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03-5524-6043

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    スポーツ・フィットネス関連

    料理・フードビジネス関連

    着付け・作法・日本文化関連

    フラワー・ガーデニング関連

    アパレル・ファッション(服飾)関連

    マスコミ・芸能関連

    英語・語学関連

    ビジネス・専門スキル関連

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筋肉をほぐして根本改善するフィットネスジム

ホグレルスペース本町  | バランス・動作改善系フィットネスジム 

  • 本町駅、肥後橋駅、淀屋橋駅
  • シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、健康法、スポーツ・フィットネスクラブ・ジム、ダイエット、スポーツ・フィット…
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○活発に運動していた子供の頃・・・ ○朝から爽快だったあの頃・・・ ○肩こりを気にせず生活していたあの頃・・・ みんな身体を活き活きと身体を動かせていましたよね。。。 本来の身体を取り戻したくありませんか!? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 現在「ホグレル本町」では10代~80代までの会員様に 専用トレーニングマシンで身体をほぐしてもらっ…

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0800-813-2607

初心者・女性 大歓迎! 自分が自分であるために!

柔剣雷心会 西日暮里

  • 新三河島駅、西日暮里駅
  • 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

【古武術ってどんなものだろう?】 興味はあっても、不安な人が多いと思います。 柔剣雷心会では激しい動きは行いません。 柔らかく無駄のない動きを学びます。 堅苦しさはなく、楽しくワクワクしながら稽古をしていきます。 また、会員の方の多くは武道未経験から始めています。 特に女性会員はほとんどが、武道の経験がありません。 与えられた課題を自分の段階、ペースで学ん…

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0800-812-7090

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【銀座TABEEC倶楽部】上質な大人の自分磨きをサポート!

銀座TABEEC倶楽部 事務局 

  • 銀座駅
  • ヘアメイク、エステ・フェイシャル、フィニッシング、イメージアップ、アロマ、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他、…

スクール主体の講師ではなく、 各分野の第一線で活躍中の講師陣が指導しますので、 最新の情報や幅広い知識を習得できます! ■ミシュランレストランや上質ホテル等で開催の少人数制レッスン  テーブルマナー、ワイン、料理、プリザーブドフラワー、書道、生け花… ■美や健康、教養を磨くマンツーマンレッスン  ヘアメイク、カラー、着付け、作法、茶道、アロマ、加圧、英会話… …

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0800-812-1387

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火の呼吸ヨガ パーソナルレッスン

武術空手修気道 花小金井教室

  • 花小金井駅
  • ヨガ、格闘技、シェイプアップ

パーソナルレッスンですので、忙しい方でも自分の予定に合わせて受講できます。 火の呼吸はリズミカルな腹式呼吸で短期間で体脂肪を燃焼させ、脳神経も活性化させる効果があります。 単なるストレッチ体操としてのヨガではなく更に深いヨガの世界を体験していただきます。 ぜひご興味がある方はお問い合わせください。

講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自身が昨日よりも成長し社会生活の中で活かされる武道を皆さんと一緒に求めて行きたい…

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0800-600-2618

[受付時間] 08:00~22:00

喜びをつなぐ  2016年1月リニューアルOPEN!

朝日カルチャーセンター  名古屋教室

  • 栄駅
  • ヨガ、合気道、太極拳、シェイプアップ、ストレッチ、ベリーダンス、バレエ・クラシックバレエ、社交ダンス、クラリネット、三味…
  • 説明会・見学会
  • 1日講座

栄駅から徒歩5分!スカイルの10Fにあるので帰りにお買い物もお気軽に行けます♪ 教養・音楽・茶道・華道・語学からダンスやヨガ、旅行まで、喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター。  朝日カルチャーセンターでは各ジャンル、新しい視点からの講座を数多くご用意しています。 たくさんの講座の中からあなたの好みにあった講座を探してみてください。 みなさまのご受講を心より…

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0800-600-3677

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